All posts by Marcin »
Swędzenie skóry głowy
Zapewne nie jeden z nas miał do czynienia z problemem, jakim jest swędzenie skóry głowy. Powodów takiej reakcji skóry może być wiele. Czasami jednak problem może mieć podłoże chorobowe, wtedy powodem występowania swędzenia może
Read More »
Mistrzyni Świata UFC, Joanna Jędrzejczyk została ambasadorką marki Reebok
Marka Reebok podpisała właśnie kontrakt ambasadorski z Joanną Jędrzejczyk – jedną z najbardziej uzdolnionych polskich zawodniczek MMA. Jędrzejczyk jest pierwszą Polką w największej i najbardziej prestiżowej organizacji MMA na świecie – UFC. Szybko też
Read More »
4 najczęstsze urazy sportowe u kobiet
W ciągu ostatnich lat odsetek kobiet zaangażowanych w sport i ćwiczenia stale rośnie. Pomimo, że aktywność fizyczna jest doskonała z wielu powodów, zarówno zdrowotnych jak i psychologicznych, wzrasta w związku z tym ryzyko wystąpienia
Read More »
Bogactwo witaminy A – czarne borówki
Czarne borówki są w Szwecji popularnym regionalnym specyfikiem przeciw biegunkom, zaś informacje o ich mocy likwidowanie infekcji są bardzo powszechne. Dr Amr Abdel-Fattah Ismail, specjalista fizjologii roślin w Departamencie Rolnictwa USA, przekonuje, iż sok
Read More »
Praca instruktora fitness i jej specyfika
Polacy przywiązują coraz większą wagę do aktywności fizycznej. Przestają jej unikać, a swego rodzaju moda na ćwiczenia sprawia, że pojawia się zapotrzebowanie nie tylko na siłownie i centra sportowe, ale również na instruktorów fitness.
Read More »
Czystość i dezynfekcja rąk – pojęcia kluczowe
Współcześnie utrzymanie czystości, a tym samym ograniczenie ilości drobnoustrojów, jest jednym z najważniejszych zasad higieny. Mycie rąk oraz dezynfekcja to elementy, które zapobiegają powstawaniu wielu chorób, chronią nasz organizm, a przede wszystkim sprawiają, że
Read More »
Sposoby na trądzik
Trądzik zazwyczaj nie jest poważną dolegliwością, jednak na pewno bardzo męczącą. Borykają się z nim przeważnie nastolatki, jednak nie tylko. W wielu przypadkach można mieć z nim problem już daleko po dwudziestych urodzinach. Powodów
Read More »
Kinezjotaping – modny i skuteczny
Nieprzyjemna, bolesna kontuzja to problem, który może spotkać każdą osobę uprawiającą sport. Wyleczenie takich urazów często zajmuje dużo czasu i zmusza do przerwania treningów. Tego typu problemy utrudniają również codzienne funkcjonowanie oraz są przyczyną
Read More »
Szukasz sposobu na życie? Zostań instruktorem aerobicu
Bycie fit, dbanie o dobrą kondycję i zgrabną sylwetkę to dzisiaj dla nas niemal codzienność. Możemy nawet mówić o prawdziwej modzie na fitness. Zainteresowanie tego typu usługami będzie jeszcze wzrastać. Warto wykorzystać ten czas
Read More »
Jak się pozbyć cellulitu – 9 pytań o body-wrapping
Dzisiejszy artykuł w całości przeznaczony jest dla płci pięknej. Cellulit jest problemem, z którym borykają się wyłącznie kobiety. Dziś poruszony zostanie wątek jednej z metod, która w skuteczny sposób może pomóc w walce z pomarańczową
Read More »
