All posts by Aneta Rachwał - Adamczyk »
Kwas DAA – efekty i skutki uboczne
DAA czyli kwas D-asparginowy to jeden z najlepszych boosterów testosteronu dla mężczyzn. Polecany jest przede wszystkim tym, którzy chcą szybko zwiększyć masę mięśniową. Czy warto zastosować DAA? W jaki sposób go dawkować? Czy ma
Read More »
Sorgo – najzdrowsze zboże świata
Sorgo staje się coraz bardziej popularne. Udowodniono, że jeśli stosujemy je w codziennej diecie zamiast ziemniaków z całą pewnością będzie to dla naszego organizmu o wiele bardziej korzystne. Roślina pochodzi z tropików i jest
Read More »
Jak rozpocząć kurs jazdy na nartach?
Nie ulega żadnej wątpliwości, że jazda na nartach sprawia bardzo wiele frajdy i tym samym można powiedzieć, że jest to bardzo dobry sposób na to, aby doskonale spędzić zimowy weekend czy też ferie. Aby
Read More »
Czy ćwiczenia w domu przynoszą pozytywne efekty?
Nie masz czasu chodzić na siłownię? Wolisz ćwiczyć w adekwatnej dla siebie porze? Doskonałym rozwiązaniem są ćwiczenia we własnym mieszkaniu. Czy jednak przynoszą one identyczne efekty jak te na siłowni? Okazuje się, że tak!
Read More »
Wybierz sport adekwatny do wieku
Okazuje się, że nie zawsze wybór dyscypliny sportowej, bądź też ćwiczeń adekwatnych dla ciała i organizmu jest łatwy. Często warto mieć na uwadze również swój wiek. Czy wiesz jaki sport jest najlepszy dla danych
Read More »
W jaki sposób dbać o skórę w czasie zimy?
Zimą, kiedy różnica temperatur jest bardzo duża, nasza skóra jest narażona na mróz, wiatr i inne niekorzystne warunki atmosferyczne. W jaki sposób zadbać o cerę w czasie zimy? Jakie kosmetyki wybrać, aby skóra nie
Read More »
Jak bezpiecznie leczyć infekcje?
Zima, chociaż jest piękną porą roku, to jednak w czasie jej trwania wzrasta ryzyko infekcji, zwłaszcza górnych dróg oddechowych. Jeśli boli Cię głowa, piecze w gardle, masz katar i kaszel, zastanów się jakie leki
Read More »
Dzika róża – najbogatsze źródło witaminy C
Dzika róża i jej właściwości lecznicze znane są od wielu wieków. Niegdyś owoc ten stosowano w leczeniu nadciśnienia, schorzeniach wątroby oraz chorobach serca. Obecnie uważa się, że owoce dzikiej róży są najdoskonalszym źródłem witaminy
Read More »
Efekty trenowania crossfitu
Coraz większa ilość osób decyduje się trenować crossfit. Dlaczego? Odpowiedz jest prosta, albowiem jest to sport, który poprawia naszą kondycję, szybkość, wytrzymałość a także ogólną koordynację. Dodatkową zaletą jest to, że utrzymuje naszą sylwetkę
Read More »
Dlaczego warto pić herbatkę z czystka?
Herbatka z czystka znana jest od wielu wieków. Już święta Hildegarda z Bingen polecała ją do picia, gdyż uważała, że oczyszczenie organizmu jest niezbędne, aby zachować doskonałe zdrowie. Dziś wiemy, że czystek to jedna
Read More »
