All posts by Aneta Rachwał - Adamczyk »
Przysiady i ich moc
Na pewno słyszałaś o przysiadach, wszak to jedne z najpopularniejszych ćwiczeń fizycznych. Występują one w wielu wariantach, a zarazem uchodzą za jedne z najskuteczniejszych ćwiczeń fizycznych, których efekty są bardzo szybkie. Zalety wykonywania przysiadów
Read More »
Czas na rower
Jeśli masz ochotę na nieco ruchu, może warto zaprzyjaźnić się z rowerem? Jak zacząć fascynującą przygodę z dwoma kółkami i po prostu ją pokochać? Na pewno, jeśli właściwie zaczniesz, rower stanie się satysfakcjonującą rozrywką,
Read More »
Ćwiczenia na łonie natury
Jeśli lubisz ćwiczyć, lubisz aktywność fizyczną najlepiej, jeśli w czasie sprzyjającej pogody przeniesiesz się na łono natury. Naprawdę warto, ponieważ przebywając wśród zieleni, a jednocześnie uprawiając sport, nie tylko poprawisz swoją kondycję fizyczną, ale
Read More »
Schudnij dzięki kawie
W chwili, kiedy pragniemy stracić kilka zbędnych kilogramów przechodzimy na dietę, uprawiamy ćwiczenia fizyczne, sięgamy po suplementy diety. Zapominamy jednak, że produkty, które używamy niemalże codziennie mogą nam pomóc w tej dziedzinie. Czy takie
Read More »
Najlepszy sport dla kobiet
Wiele z kobiet zastanawia się, w jaki sposób wybrać idealny sport dla siebie. Jednakże decyzji tej nie można pochopnie podejmować, ponieważ sport musimy wybrać nie tylko pod względem czy przynosi kondycję, zdrowie i urodę
Read More »
Dieta dla dziecka? Czy to konieczne?
Niestety nie tylko osoby dorosłe borykają się z problemem nadwagi. Coraz więcej dzieci cierpi na otyłość, a ich wrogiem są słodycze oraz źle dobrana dieta. Co więcej nasze pociechy kochają dania typu Fast –
Read More »
Czym jest zakrzepica?
Zakrzepica jest to żylna choroba zakrzepowo – zatorowa, zwana również, jako zakrzepowe zapalenie żył głębokich. Jest to schorzenie, które na ogół atakuje osoby starsze, co nie oznacza, że nie może przytrafić się każdemu. Bardzo
Read More »
Ruch to zdrowie i lepszy humor
Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna i sport to doskonałe spędzanie wolnego czasu. Jeżeli regularnie ćwiczysz możesz cieszyć się z efektu, jakim jest poprawa ogólnego stanu zdrowia. Udowodniono, że sport pozytywnie oddziałuje również
Read More »
Czy zakrzepica może zagrażać naszemu życiu?
Jeżeli podejrzewasz u siebie zakrzepicę można określić to schorzenie na podstawie dokładnego wywiadu lekarskiego, a także oględzin nogi. Aby diagnoza została postawiona prawidłowo muszą zostać wykonane specjalistyczne badania, w których oceną jest skala Wellsa.
Read More »
Powikłania po grypie groźne dla organizmu
Grypa, pomimo, że jest powszechną chorobą i chyba nie ma człowieka, który uniknąłby w swoim życiu takiego zachorowania, jeśli jest nieleczona lub też leczona niewłaściwie może wywoływać bardzo groźne powikłania. Zapalenie opon mózgowych, zapalenie
Read More »
