All posts by Aneta Rachwał - Adamczyk »
Magnez – objawy niedoboru w organizmie
Magnez to niezbędny składnik w naszym organizmie obok potasu oraz wapnia. Warunkuje prawidłowe funkcjonowanie, dlatego warto zadbać, aby w organizmie nie było jego niedoborów. Jeśli w naszym organizmie jest zbyt mała ilość magnezu wówczas
Read More »
Lecznicze właściwości czarnego bzu
Czarny bez dobroczynnie wpływa na cały nasz organizm. Łagodzi objawy przeziębienia, zawiera ogromną ilość witamin i minerałów a dzięki temu wzmacnia naszą odporność, przez co łatwiej radzimy sobie z przeziębieniami. Czarny bez – lecznicza
Read More »
Spa przed świętami
Niemalże za kilka dni święta Wielkanocne. Oczywiście zaczynasz przygotowania pysznych dań, malujesz pisanki, ale w tym natłoku obowiązków powinnaś pamiętać, aby zadbać również o siebie. Wystarczy kilka minut dziennie, aby odnowić swoje ciało a
Read More »
Najlepsza dieta na wiosnę
Dieta na wiosnę powinna być tak skomponowana, aby udało się nam zrzucić kilka zbędnych kilogramów, jakie zostały zgromadzone podczas zimy. Powinna również dostarczać do organizmu odpowiednie ilości witamin i minerałów. Powinna być bogata w
Read More »
Olej lniany – zalety
Olej lniany pozyskiwany jest z nasion lnu. Jest to nic innego jak siemię lniane. Głównie olej lniany jest znany z tego, że w swoim składzie posiada wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które maja bardzo duże znaczenie
Read More »
Olej konopny – właściwości i zalety
Olej konopny świetnie sprawdza się w leczeniu nowotworów, ale także innych dolegliwości. W niektórych przypadkach środek ten stosowany jest jedynie do złagodzenia objawów choroby nowotworowej oraz do podnoszenia komfortu życia. Dzięki temu, możliwe jest
Read More »
Zdrowy tryb życia to podstawa
Nie tylko w dorosłym życiu powinniśmy dbać o swoje zdrowie, odżywianie, czy też aktywność fizyczną. Takie wartości powinniśmy wpajać już małym dzieciom. Dzięki temu, że kształtujemy ich postawy możemy wpłynąć na idealne wyniki w
Read More »
Jak ćwiczą polskie gwiazdy?
Polskie gwiazdy chcą być fit! Jak ćwiczą i trenują? Jakie stosują diety? Na pewno warto zobaczyć, w jaki sposób Szyc przygotowuje się do nowej roli, zaś Woliński dba o to, aby jego sylwetka była
Read More »
Najczęściej popełniane błędy podczas odchudzania
Dlaczego mamy problem z zrzuceniem zbędnych kilogramów? Z czego wynikają nasze błędy? Okazuje się, że brakuje nam wiedzy na temat żywienia, a także cierpliwości. Warto zapoznać się z kilkoma pułapkami odchudzania a dzięki temu
Read More »
Jak poradzić sobie z przeziębieniem?
Przeziębienie nazwać można bardzo pospolitą przypadłością, dlatego każdy z nas ma swoje metody leczenia. Niestety nie zawsze są one skuteczne, dlatego warto wyodrębnić te, które są najbardziej pomocne. Przeziębienie zaczyna się powoli, a tym
Read More »
