All posts by Aneta Rachwał - Adamczyk »
Jak odróżnić odciski od kurzajek?
Nasze stopy każdego dnia narażone są zarówno na powstanie odcisków, jak i brodawek wirusowych, które potocznie zwane są kurzajkami. Co je odróżnia? Przede wszystkim czynniki warunkujące ich powstanie, dlatego warto wiedzieć, jakimi cechami wyróżniają
Read More »
Zasady lekkostrawnej diety
Jeśli co pewien czas odczuwasz ból żołądka, zgagę i ogólnie fatalnie się czujesz, nie powinieneś sięgać po tabletki, lecz stanowić się nad przyczyną problemów. Choroby żołądka można stosunkowo łatwo wyleczyć, jednakże należy właściwie postępować,
Read More »
5 sposobów na święta bez kalorii
Święta Bożego Narodzenia to czas magiczny i wyjątkowy, spędzany przy suto zastawionym stole, w gronie rodziny i przyjaciół. W tym okresie często zapominamy jak bogate w kalorie są spożywane przez nas potrawy, a to
Read More »
Nowoczesne dyscypliny sportowe
Jeżeli marzysz o pięknej sylwetce, na pewno musisz wybrać idealną dla siebie dyscyplinę sportową. Nie ma sensu katować się drakońskimi dietami, ponieważ nowoczesne dyscypliny sportowe sprawią, że nie tylko szybko schudniesz i znów założysz
Read More »
Smacznie i bez glutenu
Kiedy z wielu różnych przyczyn musimy wykluczyć spożywanie glutenu, warto w pierwszej kolejności sięgnąć po naturalne produkty bezglutenowe, które są dostępne niemalże w każdym sklepie. Dieta bez glutenu wydaje się być wielkim wyzwaniem! Kiedy
Read More »
Fitness club vs. siłownia
Łatwo wyjść z założenia, że każda forma aktywności fizycznej jest doskonała dla naszego ciała. Uprawianie sportu regularnie to także jest wielki sukces. Można być aktywnym zarówno w domu, na świeżym powietrzu, w fitness klubie,
Read More »
Szkolenie dla blogerów – Performics
Każdy z nas lubi się uczyć, poznawać nowe zagadnienia, zwłaszcza w branży, która nas interesuje. Tym samym niezmiernie mnie ucieszyło zaproszenie na szkolenie organizowane przez „Agencję Performics”, będącą działem „ZenithOptimedia Group.” Oczywiście na początku
Read More »
Witamina D – niezbędna w czasie zimy
Witamina D jest bardzo ważna dla naszego organizmu. W ten sposób można jednak powiedzieć o każdej z witamin. Ta określana literą D jest jednak inna od wszystkich. Spoglądając w jej strukturę musimy bowiem jasno
Read More »
Zawód – trener personalny
Jako, że współcześnie mamy do czynienia ze zwiększoną dbałością o własny wygląd, o własną sylwetkę, o własną kondycję fizyczną, toteż tematyka aktywności fizycznej jest nam coraz bliższa. Mówiąc o aktywności fizycznej musimy wskazać na
Read More »
Składniki, których powinniśmy unikać w kosmetykach
Pomimo, że często stosujemy kosmetyki, powinniśmy wiedzieć, że niektóre ich składniki mogą być dla naszego zdrowia po prostu szkodliwe, co sprawia, że powinniśmy ich unikać. Zanim, więc wybierzemy kosmetyk dla siebie zastanówmy się nad
Read More »
