Banan to pyszny ,słodki owoc. Dajemy go jako papkę przy rozszerzaniu diety dziecka, starszaki chętnie go zjadają ,a także dorośli jako dodatek do jakże popularnej od niedawna owsianki. Zastępuje cukier w deserkach dla dzieci ,dzięki czemu dzieciaki chętnie go pałaszują. Oczywiście w Polsce nie spotkamy drzewka z bananami więc ten żółty owoc pokonuje daleką drogę ,aby cieszyć nas swoim smakiem. Jedna banany mogą być wykorzystywane przez nas jako kosmetyki.
Banan w kosmetyce
Wykonane z nich domowe maseczki ujędrniają ,oczyszczają oraz odżywiają skórę, poprawiają jej koloryt i łagodzą podrażnienia ,szczególnie zimą. Można ją nakładać nie tylko na twarz czy szyję ,ale także na suchą skórę dłoni ,kolan i łokci , dzięki czemu będzie miękka. Do rozgniecionego banana dodajemy oliwę z oliwek ,olej z pestek winogron lub słodka śmietanę. Banany można używać, również do wybielania zębów. Pocieranie wewnętrzną stroną skórki banana poprawia koloryt naszego uzębienia. Owoc ten warto spożywać po treningu. Szybko dodaje sił ,dostarcza cukrów które są zastrzykiem dla zmęczonych mięśni. Jest źródłem energii oraz witamin zalecanym przy anoreksji lub leczeniu nowotworu.
Pomaga w walce z biegunką oraz przy problemach z wrzodami. Ciekawostką jest , że średni owoc jest źródłem takiej samej ilości magnezu ,co garść orzechów dzięki czemu codzienne spożycie poprawia pamięć oraz koncentrację. Przy okazji chronią układ krwionośny regulując poziom cholesterolu i zapobiegając miażdżycy. Jak widać warto jeść banany codziennie ,ponieważ są nie tylko smaczne ale bardzo zdrowe.
Comments are closed.