Ćwiczenia »

Jak w praktyce wygląda trening personalny?

Jak w praktyce wygląda trening personalny?

Marcin Październik 4, 2018 Możliwość komentowania Jak w praktyce wygląda trening personalny? została wyłączona

Trening personalny u boku zawodowca Trening personalny jest sposobem dla każdego, by móc poczuć jak wygląda współpraca z prawdziwym profesjonalistą. Podczas sesji treningowych, które zostały poprzedzony odpowiednim spotkaniem organizacyjnym, instruktor personalny jest w stu

Read More »
Nike Mercurial – od fenomenalnego Ronaldo do geniusza Neymara

Nike Mercurial – od fenomenalnego Ronaldo do geniusza Neymara

Bartek M. Sierpień 3, 2018 Możliwość komentowania Nike Mercurial – od fenomenalnego Ronaldo do geniusza Neymara została wyłączona

Dwóch fenomenalnych piłkarzy, dwa pokolenia, dwa różne, lecz jednak podobne style gry, a jednak udało się znaleźć dla nich wspólny mianownik – to buty piłkarskie Nike Mercurial. Pierwszy model powstał 20 lat temu, aby

Read More »
Przetrenowanie i jego konsekwencje dla zdrowia

Przetrenowanie i jego konsekwencje dla zdrowia

Aneta Rachwał - Adamczyk Lipiec 17, 2018 Możliwość komentowania Przetrenowanie i jego konsekwencje dla zdrowia została wyłączona

Sport jest ważnym aspektem, który wpływa na utrzymanie dobrego stanu zdrowia, kondycji oraz dobrego samopoczucia. Na pewno w tym stwierdzeniu mamy sporo racji, ale wcale nie oznacza to, że można do woli uprawiać sport

Read More »
Sport i zdrowie

Sport i zdrowie

Aneta Rachwał - Adamczyk Czerwiec 8, 2018 Możliwość komentowania Sport i zdrowie została wyłączona

Sport ze zdrowiem ma bardzo wiele wspólnego. Regularna aktywność fizyczna kilka razy w ciągu tygodnia bardzo dobrze wpływa na zdrowie, na dobre samopoczucie. Dzięki temu można osiągnąć bardzo wiele różnych celów. Między innymi należy

Read More »
Wpływ jazdy na wrotkach na mięśnie

Wpływ jazdy na wrotkach na mięśnie

Bartek M. Czerwiec 1, 2018 Możliwość komentowania Wpływ jazdy na wrotkach na mięśnie została wyłączona

Zarówno jazda na wrotkach jak i na popularnych dzisiaj rolkach daje bardzo wiele korzyści. Jest to bardzo efektywna forma aktywności fizycznej, w której należy wskazywać na wiele zalet związanych z mięśniami. Do podstawowych korzyści

Read More »
Dlaczego warto ćwiczyć w rękawiczkach kulturystycznych na siłowni?

Dlaczego warto ćwiczyć w rękawiczkach kulturystycznych na siłowni?

Bartek M. Kwiecień 25, 2018 Możliwość komentowania Dlaczego warto ćwiczyć w rękawiczkach kulturystycznych na siłowni? została wyłączona

Rękawiczki treningowe to produkt, który cieszy się sporym powodzeniem. Pozwalają one na bardziej efektywny trening, dają większą przyczepność dłoni podczas wykonywania ćwiczeń. W tym względzie ważna jest wysoka jakość. Kupując takie rękawiczki, należy tego

Read More »
Kolorowe legginsy, spódniczki i reszta odzieży biegowej

Kolorowe legginsy, spódniczki i reszta odzieży biegowej

Bartek M. Kwiecień 23, 2018 Możliwość komentowania Kolorowe legginsy, spódniczki i reszta odzieży biegowej została wyłączona

Odzież biegowa przeznaczona dla kobiet jest coraz bardziej różnorodna, jednak ma pewien mankament. Trudno znaleźć coś, co łączyłoby w jedno sportowy komfort z możliwością poczucia się bardziej kobieco. Czy aby na pewno? Okazuje się,

Read More »
Ćwicz tak, aby nie doprowadzić do kontuzji

Ćwicz tak, aby nie doprowadzić do kontuzji

Marcin Kwiecień 18, 2018 Możliwość komentowania Ćwicz tak, aby nie doprowadzić do kontuzji została wyłączona

Każdy sport, każdy rodzaj aktywności fizycznej jest związany z ryzykiem odniesienia bolesnej kontuzji. Oczywiście nie oznacza to, że nie można nic zrobić, aby tej kontuzji uniknąć. Jak najbardziej można zrobić i to wiele. Bardzo

Read More »
Jeździsz na rowerze, hulajnodze lub rolkach? Zadbaj o odblaski!

Jeździsz na rowerze, hulajnodze lub rolkach? Zadbaj o odblaski!

Bartek M. Kwiecień 11, 2018 Możliwość komentowania Jeździsz na rowerze, hulajnodze lub rolkach? Zadbaj o odblaski! została wyłączona

Kiedy wiosna za oknem, coraz więcej z nas sięga po rowery, rolki, deskorolki, hulajnogi i inne alternatywne formy transportu. Warto jednak nie dać się ponieść wiosennej lekkości bytu i zadbać o bezpieczeństwo – własne

Read More »
Motywacja do ćwiczeń

Motywacja do ćwiczeń

Aneta Rachwał - Adamczyk Marzec 25, 2018 Możliwość komentowania Motywacja do ćwiczeń została wyłączona

Zdrowie oraz piękna sylwetka wraz z młodzieńczym wyglądem są coraz bardziej istotne w naszych czasach. Zaczynamy w stopniu znacznym interesować się tematyką związaną z dietą, ćwiczeniami oraz tym, jak dbać o to, by nic

Read More »
Inline
Inline