Ćwiczenia »
Trener personalny – konieczność czy zbędny wydatek?
Dawniej posiadaniem własnego trenera poszczycić mogły się głównie gwiazdy i celebryci. Obecnie coraz większa ilość osób decyduje się na skorzystanie ze wspomnianego rozwiązania. Czy słusznie? Brak czasu na samodzielne przygotowanie posiłków, przekąski z restauracji
Read More »
Zawód – trener personalny
Jako, że współcześnie mamy do czynienia ze zwiększoną dbałością o własny wygląd, o własną sylwetkę, o własną kondycję fizyczną, toteż tematyka aktywności fizycznej jest nam coraz bliższa. Mówiąc o aktywności fizycznej musimy wskazać na
Read More »
Jak wybrać i gdzie kupić odpowiedni sprzęt sportowy?
Profesjonalny sprzęt sportowy to podstawa funkcjonowania siłowni i klubu fitness. To także konieczne wyposażenie domu, jeśli planujemy regularne i intensywne treningi dla dobra naszego zdrowia i kondycji. Dlatego warto wybrać odpowiedni! Odpowiedni sprzęt Kupując
Read More »
Nauka jazdy na rolkach
Obecnie rolki cieszą się wielką ilością zwolenników, którzy to bardzo chętnie uprawiają tenże sport. Są to dzieci, młodzież i osoby dorosłe, albowiem nie ma tutaj żadnego ograniczenia wiekowego. Każdy może, więc zacząć, kiedy tylko
Read More »
Ochraniacze piszczeli – w jakiej dziedzinie sportu znajdą swoje zastosowanie?
W sporcie istnieją dyscypliny, w których dochodzi do kontaktu między zawodnikami. Jednymi z najbardziej kontaktowych są sporty walki, które polegają na bezpośredniej walce dwóch osób. Również w sportach drużynowych bardzo często dochodzi do zetknięcia
Read More »
Aktywna po 40 –stce
Kobieta jest wspaniała w każdym wieku, jeżeli tylko potrafi właściwie o siebie zadbać. Warto, więc postawić w każdym wieku na aktywność fizyczną, albowiem to ona spowoduje, że będziemy cieszyć się doskonałym zdrowiem, kondycją oraz
Read More »
Endermolab na zmęczone mięśnie
Trenujesz? Odczuwasz zwiększone zmęczenie po treningu? Bolą Cię mięśnie? Kolejne ćwiczenia wykonujesz z trudnością? Potrzebujesz odpowiedniej regeneracji mięśni po treningu! Masaże, rozciąganie dają efekt, ale na krótko. My znamy skuteczny sposób na długą i
Read More »
Niepopularna aktywność rodzinna
Zdajemy sobie sprawę, że rodzice bardzo rzadko wybierają aktywność fizyczną swego dziecka, lecz przeciwnie wspólnie spędzają czas w galeriach handlowych, czy też na placach zabaw. A wszak nie ma nic przyjemniejszego, jak wspólne ćwiczenia
Read More »
Jak zrobić ten pierwszy krok?
Każda sportowa historia ma swój początek, nawet jeśli dotyczy osób na co dzień profesjonalnie zajmujących się sportem. Innymi słowy – każdy kiedyś zaczynał, i to z różnej pozycji startowej. Wiele osób chciałoby coś zrobić
Read More »
Seks a aktywność fizyczna?
Sfera seksualności to dla wielu temat budzący spore emocje oraz kontrowersje. Nic w tym dziwnego, albowiem to jedna ze sfer, która relatywnie wpływa na jakość naszego życia, a przede wszystkim na zachowanie gatunku ludzkiego.
Read More »
