Ćwiczenia »

Kolorowe legginsy, spódniczki i reszta odzieży biegowej

Kolorowe legginsy, spódniczki i reszta odzieży biegowej

Bartek M. Kwiecień 23, 2018 Możliwość komentowania Kolorowe legginsy, spódniczki i reszta odzieży biegowej została wyłączona

Odzież biegowa przeznaczona dla kobiet jest coraz bardziej różnorodna, jednak ma pewien mankament. Trudno znaleźć coś, co łączyłoby w jedno sportowy komfort z możliwością poczucia się bardziej kobieco. Czy aby na pewno? Okazuje się,

Read More »
Ćwicz tak, aby nie doprowadzić do kontuzji

Ćwicz tak, aby nie doprowadzić do kontuzji

Marcin Kwiecień 18, 2018 Możliwość komentowania Ćwicz tak, aby nie doprowadzić do kontuzji została wyłączona

Każdy sport, każdy rodzaj aktywności fizycznej jest związany z ryzykiem odniesienia bolesnej kontuzji. Oczywiście nie oznacza to, że nie można nic zrobić, aby tej kontuzji uniknąć. Jak najbardziej można zrobić i to wiele. Bardzo

Read More »
Jeździsz na rowerze, hulajnodze lub rolkach? Zadbaj o odblaski!

Jeździsz na rowerze, hulajnodze lub rolkach? Zadbaj o odblaski!

Bartek M. Kwiecień 11, 2018 Możliwość komentowania Jeździsz na rowerze, hulajnodze lub rolkach? Zadbaj o odblaski! została wyłączona

Kiedy wiosna za oknem, coraz więcej z nas sięga po rowery, rolki, deskorolki, hulajnogi i inne alternatywne formy transportu. Warto jednak nie dać się ponieść wiosennej lekkości bytu i zadbać o bezpieczeństwo – własne

Read More »
Motywacja do ćwiczeń

Motywacja do ćwiczeń

Aneta Rachwał - Adamczyk Marzec 25, 2018 Możliwość komentowania Motywacja do ćwiczeń została wyłączona

Zdrowie oraz piękna sylwetka wraz z młodzieńczym wyglądem są coraz bardziej istotne w naszych czasach. Zaczynamy w stopniu znacznym interesować się tematyką związaną z dietą, ćwiczeniami oraz tym, jak dbać o to, by nic

Read More »
Co nam daje sport?

Co nam daje sport?

Aneta Rachwał - Adamczyk Marzec 16, 2018 Możliwość komentowania Co nam daje sport? została wyłączona

Mówi się, że sport to samo zdrowie, że powinien być on obecny w codzienności każdego człowieka, ale czy tak naprawdę każdy z nas w to wierzy, czy zdajemy sobie sprawę z tego, co nam

Read More »
Jak dobrać odzież narciarską i snowboardową?

Jak dobrać odzież narciarską i snowboardową?

Bartek M. Styczeń 23, 2018 Możliwość komentowania Jak dobrać odzież narciarską i snowboardową? została wyłączona

Narciarstwo zjazdowe czy też korzystanie z deski snowboardowej jest bardzo dobrym sposobem na czas wolny zimową porą, co też odkrywa obecnie coraz większa grupa osób. Aby móc mówić o pełnej przyjemności zjeżdżania, powinniśmy oczywiście

Read More »
Deska snowboardowa – na co zwrócić uwagę przed zakupem?

Deska snowboardowa – na co zwrócić uwagę przed zakupem?

Bartek M. Styczeń 10, 2018 Możliwość komentowania Deska snowboardowa – na co zwrócić uwagę przed zakupem? została wyłączona

Jeśli nie wiesz, co będzie odpowiednie dla ciebie, przelicz swój budżet na sprzęt snowboardowy i zapoznaj się z markami dostępnymi na rynku. Na co zwrócić uwagę zanim kupisz deskę snowboardową – zapraszamy do lektury!

Read More »
30 dni ćwiczeń z Mel B.

30 dni ćwiczeń z Mel B.

Aneta Rachwał - Adamczyk Styczeń 7, 2018 Możliwość komentowania 30 dni ćwiczeń z Mel B. została wyłączona

Chcesz ćwiczyć, a przede wszystkim pasjonuje cię kondycja gwiazd? Czy wiesz jaki wysiłek muszą włożyć aby cieszyć się doskonała kondycją, energią, a także smukłą sylwetką? Możesz przekonać się sam, podejmując wyzwanie piosenkarki a jednocześnie

Read More »
Odżywki przedtreningowe – czy to jest zdrowe?

Odżywki przedtreningowe – czy to jest zdrowe?

Aneta Rachwał - Adamczyk Grudzień 24, 2017 Możliwość komentowania Odżywki przedtreningowe – czy to jest zdrowe? została wyłączona

Zażywanie „przedtreningówek” nie jest niczym zaskakującym w dzisiejszych czasach. W pogoni za szybkim efektem treningów ludzie coraz częściej po nie sięgają. Są one mieszaniną substancji, które mają zapewnić przypływ energii przed treningiem oraz pobudzenie

Read More »
Korzyści płynące z fitness

Korzyści płynące z fitness

Aneta Rachwał - Adamczyk Listopad 16, 2017 Możliwość komentowania Korzyści płynące z fitness została wyłączona

Samo pojęcie fitness jest w dobie współczesnej bardzo popularne, jest odmieniane niemalże przez wszystkie przypadki i tym samym możemy również powiedzieć, że dotyczy ono bardzo wielu różnych elementów. Dieta fit, wygląd fit, styl życia

Read More »
Inline
Inline