Dieta »
Czy herbata pomaga być fit?
Herbata: pobudza, odmładza, oczyszcza, chroni przed chorobami. Innymi słowy: jest dobra na wszystko. Czy pomaga także w utrzymaniu doskonałej sylwetki? Pierwszym pytaniem, które zadają wszystkie osoby dbające o sylwetkę jest to, czy herbata ma
Read More »
Dieta dla dziecka? Czy to konieczne?
Niestety nie tylko osoby dorosłe borykają się z problemem nadwagi. Coraz więcej dzieci cierpi na otyłość, a ich wrogiem są słodycze oraz źle dobrana dieta. Co więcej nasze pociechy kochają dania typu Fast –
Read More »
Cała prawda o napojach izotonicznych
Napoje izotoniczne obrosły w wiele mitów i niedomówień, które nierzadko nie mają nic wspólnego z prawdą. Tymczasem tego rodzaju napoje potrafią być nieocenione dla ludzkiego organizmu. Woda wydaje się naturalnym sposobem na zapewnienie organizmowi
Read More »
Która dieta najlepsza na redukcję wagi?
Słowo wstępu Początek wiosny utożsamiany jest z idealnym momentem na pozbycie się zbędnych kilogramów. Swoistym motorem napędowym okazuje się tu być przede wszystkim wizja plaży, a co za tym idzie – wzroku innych osób.
Read More »
Czym jest piperyna i jakie są korzyści jej spożywania?
Tajemniczy składnik o nazwie Piperyna jest ostatnio bardzo popularny. W tym artykule dowiesz się czym tak naprawdę jest Piperyna, jak działa i czy może nam pomóc szybciej schudnąć. W 2012 roku odkryto działanie substancji,
Read More »
Jadłospis odchudzający
Na początku zaznaczmy, że nie będziemy tutaj przedstawiać żadnej diety na odchudzanie, cudownej czy nie cudownej. Skupimy się raczej na różnych produktach spożywczych, które z różnych względów są pożądane w czasie odchudzania. Przeróżne modne
Read More »
Najlepsza dieta na wiosnę
Dieta na wiosnę powinna być tak skomponowana, aby udało się nam zrzucić kilka zbędnych kilogramów, jakie zostały zgromadzone podczas zimy. Powinna również dostarczać do organizmu odpowiednie ilości witamin i minerałów. Powinna być bogata w
Read More »
Odpowiednia dieta przy hashimoto
Zapalenie tarczycy staje się coraz bardziej popularną chorobą. To autoimmunologiczne schorzenie może okazać się niezwykle niebezpieczne, jeśli nie będzie odpowiednio leczone, a jego rozwojowi może sprzyjać również niewłaściwa dieta. Aby uniknąć niepożądanych powikłań przy
Read More »
Czym zastąpić mięso? Strączkowe warzywa bogate w białko
Wiele osób nie wyobraża sobie diety bez jedzenia mięsa. Inni wręcz przeciwnie, nie wezmą do ust nic pochodzenia zwierzęcego. Decyzje takie zazwyczaj podejmowane są świadomie i mają naturę psychologiczną. Wegetarianie i weganie mają nieco
Read More »
Najzdrowsze potrawy z kurczaka
Zdrowe żywienie to hasło naszych czasów. Ciągle słyszymy o odpowiedniej diecie, jakości pożywienia, składzie produktów spożywczych. Prawda jest brutalna – wielu producentów oszukuje swoich klientów zapewniając o najwyższej jakości swoich towarów. Mija się to
Read More »
