Dieta »

Dieta idealna dla biegacza

Dieta idealna dla biegacza

Aneta Rachwał - Adamczyk Czerwiec 16, 2018 Możliwość komentowania Dieta idealna dla biegacza została wyłączona

Bieganie to bardzo dobry sposób na to, aby właściwie zadbać o swoją kondycję, aby móc zrealizować bardzo wiele różnych celów treningowych. Bieganie jest popularne i wiąże się z nim bardzo wiele różnych korzyści dla

Read More »
Warto stawiać na owoce i warzywa

Warto stawiać na owoce i warzywa

Aneta Rachwał - Adamczyk Maj 22, 2018 Możliwość komentowania Warto stawiać na owoce i warzywa została wyłączona

Nie od dzisiaj wiadomo, że owoce i warzywa to bardzo istotne dla zdrowia elementy diety. Z jednej strony mowa jest o dzieciach i młodzieży, ale tak naprawdę owoce oraz warzywa powinny znaleźć się na

Read More »
Kumkwat i jego właściwości zdrowotne

Kumkwat i jego właściwości zdrowotne

Aneta Rachwał - Adamczyk Maj 14, 2018 Możliwość komentowania Kumkwat i jego właściwości zdrowotne została wyłączona

Kumkwat jest w Polsce mało znanym owocem, jednakże posiada bardzo liczne właściwości i wartości odżywcze. Jest on przede wszystkim bogatym źródłem beta-karotenu, witaminy C, oraz przeciwutleniaczy. Jakie jeszcze właściwości ma kumkwat i gdzie można

Read More »
Orzeszki piniowe i ich właściwości

Orzeszki piniowe i ich właściwości

Aneta Rachwał - Adamczyk Maj 7, 2018 Możliwość komentowania Orzeszki piniowe i ich właściwości została wyłączona

Orzeszki piniowe to jedne z najsmaczniejszych orzechów, które dodatkowo są bardzo zdrowe i cenne we właściwości dla naszego organizmu. Najważniejsze jest to, że mają w sobie bardzo dużą ilość cynku, a dzięki temu pozytywnie

Read More »
Zalety sałaty

Zalety sałaty

Aneta Rachwał - Adamczyk Kwiecień 30, 2018 Możliwość komentowania Zalety sałaty została wyłączona

Mówi się, że zielone warzywa są jednymi z najzdrowszych. Prawdą z pewnością jest to, że wpływają pozytywnie na nasze zdrowie, gdyż zawierają bardzo duże ilości cennych witamin. Mówi się również, że osoby, które często

Read More »
Nowalijki a nasze zdrowie

Nowalijki a nasze zdrowie

Aneta Rachwał - Adamczyk Kwiecień 23, 2018 Możliwość komentowania Nowalijki a nasze zdrowie została wyłączona

Kto z nas spotkał się z określeniem nowalijki? Czym one są? Krótko mówiąc, nowalijki są to młode, wiosenne warzywa, które ukazują się po raz pierwszy w sezonie. Ale czy są one zdrowe? I jakie

Read More »
Popraw swoje wyniki!

Popraw swoje wyniki!

Bartek M. Kwiecień 11, 2018 Możliwość komentowania Popraw swoje wyniki! została wyłączona

Regularne treningi i zdrowa dieta to Twój styl bycia? To świetnie! Jeśli jednak czujesz, że Twoja smukła sylwetka i żelazna forma mogłyby być jeszcze lepsze, to znak, że coś należy zmienić! Trening na 200

Read More »
Korzeń pietruszki a zdrowie

Korzeń pietruszki a zdrowie

Aneta Rachwał - Adamczyk Marzec 31, 2018 Możliwość komentowania Korzeń pietruszki a zdrowie została wyłączona

Każdy z nas wie jak wygląda czy też smakuje pietruszka, a właściwie jej korzeń. Niekoniecznie także ją lubimy i doceniamy, a szkoda, bo jest to bardzo zdrowa roślina, która posiada wiele pozytywnych właściwości dla

Read More »
Zdrowa dieta czy obsesja?

Zdrowa dieta czy obsesja?

Aneta Rachwał - Adamczyk Luty 28, 2018 Możliwość komentowania Zdrowa dieta czy obsesja? została wyłączona

Wiele z nas zastanawia się czy coś jest mitem czy też faktem. Nie zawsze jednak stara się zasięgnąć porady u specjalisty. Często decyduje się na sprawdzenie czegoś na sobie. Każdy z nas chce być

Read More »
Olej sezamowy i jego właściwości

Olej sezamowy i jego właściwości

Aneta Rachwał - Adamczyk Luty 14, 2018 Możliwość komentowania Olej sezamowy i jego właściwości została wyłączona

Zarówno sezam jak i wytłaczany z ziaren olej mają bardzo dużo różnych właściwości. Najczęstsze zastosowanie ma on w kuchni azjatyckiej. Jest on w niej bardzo często używany, wręcz można powiedzieć, że jest wykorzystany do

Read More »
Inline
Inline