Dieta »
Tłuszcze w diecie
Obecne trendy modowe i kult ciała są napędem generującym różnego rodzaju diety. Faktem jest już to, iż tzw. „diety cud” nie istnieją. Dietę układać należy w odniesieniu do możliwości danej osoby, a nie korzystać
Read More »
Białko w diecie
Białko to jeden z trzech składników naszego pożywienia. Jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, buduje tkanki i narządy, kontroluje procesy wzrostu, transportuje i magazynuje mikroelementy (np. żelazo), syntezuje enzymy i hormony. Zapotrzebowanie organizmu na
Read More »
Dieta koktajlowa
Nikt nie cheap nba jerseys powiedział, że odchudzanie musi być męczące i pełne cheap mlb jerseys wyrzeczeń. Każdy myśli, że zrzucenie kilku kilogramów to wielki wysiłek, wymagający ścisłej diety. Wręcz przeciwnie ! Dieta koktajlowa
Read More »
Cukier w diecie – dobry czy zły?
Cukier w diecie Dieta jest bardzo potrzebny. Jest to coś w w rodzaju węglowodanów, które the wytwarzane są przez rośliny. Jeśli jednakże będziemy spożywać ich zbyt dużo, może to źle wpłynąć na nasze zdrowie.
Read More »
Dieta jogurtowa – wady i zalety
Dieta jogurtowa to dieta, która pozwala schudnąć około 16 kg przez dwa tygodnie. Oparta jest na kobiet spożywaniu przez ten czas wyłącznie produkty mleczne. Jak dokładnie wygląda taka dieta? Na rynku jest obecnie bardzo
Read More »
Dieta dla kobiet w ciąży
Czas ciąży to dla kobiet jeden z najtrudniejszych momentów w życiu. Muszą na siebie szczególnie uważać, brać pod uwagę nie tylko swoje zdrowie, ale i maleństwa, które chowają wewnątrz siebie. Odżywianie ma fundamentalny wpływ
Read More »
