Dieta »

Czy glutenu należy się obawiać?

Czy glutenu należy się obawiać?

Michał Listopad 26, 2016 0

Ostatnimi czasy środowisko Kulturystyki i Fitness zostało wręcz wstrząśnięte doniesieniami dotyczącymi glutenu oraz wszelkich dolegliwości z nim związanych. Popularne hasztagi #glutenfree #antygluten odnoszą się do zjawiska, które ja osobiście pozwolę sobie nazwać ” glutenową

Read More »
Suplementy dobre na wszystko?

Suplementy dobre na wszystko?

Michał Listopad 23, 2016 0

Mass-media dosłownie zalewają nas treścią o charakterze reklamowym. Do kategorii najbardziej popularnych produktów reklamowych od dawna należą suplementy diety. Przeciętny Polak po obejrzeniu kilku bloków reklamowych, powinien uzbroić się w długopis i kartkę papieru,

Read More »
Zbawienna rola cynku

Zbawienna rola cynku

Bartek M. Październik 26, 2016 0

Mikroelementy są niezbędne dla zdrowia. Jednym z nich jest cynk. Dlaczego jest tak ważny? Rola cynku Cynk wpływa korzystnie na układ rozrodczy, odpornościowy. Poprawia kondycję włosów i paznokci. Odgrywa też rolę w prawidłowej przemianie

Read More »
Jem – nie jem a.k.a. Intermittent Fasting

Jem – nie jem a.k.a. Intermittent Fasting

Michał Październik 15, 2016 0

Świat Kulturystyki i Fitness co jakiś czas ukazuje nam innowacyjne metody osiągania celu, jakim jest poprawa naszego wyglądu. Jedną z takich metod jest bardzo popularna metoda żywieniowa w Polsce określana jako „jem – nie

Read More »
Białko serwatkowe – szczególny rodzaj białka

Białko serwatkowe – szczególny rodzaj białka

Marcin Październik 11, 2016 2

O tym jak istotne jest białko w naszym życiu nie trzeba nikogo specjalnie przekonywać. Coraz częściej jednak słyszymy o tak zwanym białku serwatkowym. A co to takiego? Potocznie białko serwatkowe uznawane jest jako ,,efekt

Read More »
Jak przyspieszyć proces metabolizmu?

Jak przyspieszyć proces metabolizmu?

Bartek M. Październik 3, 2016 0

Rozregulowany metabolizm na wpływ na to, jak wyglądamy i jak się czujemy. Zbyt powolna przemiana materii oznacza większe tendencje do tycia oraz gorsze samopoczucie, dlatego w takiej sytuacji warto pomyśleć o jej przyspieszeniu. Jak

Read More »
Philipiak – luksus na co dzień

Philipiak – luksus na co dzień

Bartek M. Wrzesień 30, 2016 0

Nieczęsto zdarza nam się wybierać sprzęt do gotowania w kuchni. Zazwyczaj kupujemy jeden zestaw garnków i używamy ich, póki się nie zepsują. Jeśli więc na przykład wprowadzamy się do nowego, niewyposażonego mieszkania, warto postawić

Read More »
Cykl na kreatynie w pigułce

Cykl na kreatynie w pigułce

Michał Wrzesień 26, 2016 0

Kreatyna to jeden z bardziej cenionych, a zarazem najczęściej wybieranych produktów branży suplementów diety. Nic w tym dziwnego, bowiem za relatywnie niska cenę otrzymujemy produkt bezpieczny, a zarazem efektywny. Temat kreatyny był już poruszany

Read More »
Cała prawda o dietach cud

Cała prawda o dietach cud

Michał Wrzesień 20, 2016 0

Codziennie w mass-mediach jesteśmy atakowani reklamami cudownych diet, które w kilka dni potrafią zdziałać naprawdę dużo. Spadek kilogramów czy nabranie masy mięśniowej to dla tych diet nie problem. Innymi słowy, wystarczy zapłacić, by w

Read More »
Dlaczego warto sięgać po suplementy diety?

Dlaczego warto sięgać po suplementy diety?

Bartek M. Wrzesień 12, 2016 2

Dla wielu suplementy diety to coś niepotrzebnego. Jest to błędne myślenie, zobacz jak w wielu dolegliwościach mogą nam pomóc bez potrzeby sięgania po silne leki. W reklamach telewizyjnych i na półkach aptecznych suplementów diety

Read More »
Inline
Inline