Dieta »

Zbawienna rola cynku

Zbawienna rola cynku

Bartek M. Październik 26, 2016 0

Mikroelementy są niezbędne dla zdrowia. Jednym z nich jest cynk. Dlaczego jest tak ważny? Rola cynku Cynk wpływa korzystnie na układ rozrodczy, odpornościowy. Poprawia kondycję włosów i paznokci. Odgrywa też rolę w prawidłowej przemianie

Read More »
Jem – nie jem a.k.a. Intermittent Fasting

Jem – nie jem a.k.a. Intermittent Fasting

Michał Październik 15, 2016 0

Świat Kulturystyki i Fitness co jakiś czas ukazuje nam innowacyjne metody osiągania celu, jakim jest poprawa naszego wyglądu. Jedną z takich metod jest bardzo popularna metoda żywieniowa w Polsce określana jako „jem – nie

Read More »
Białko serwatkowe – szczególny rodzaj białka

Białko serwatkowe – szczególny rodzaj białka

Marcin Październik 11, 2016 2

O tym jak istotne jest białko w naszym życiu nie trzeba nikogo specjalnie przekonywać. Coraz częściej jednak słyszymy o tak zwanym białku serwatkowym. A co to takiego? Potocznie białko serwatkowe uznawane jest jako ,,efekt

Read More »
Jak przyspieszyć proces metabolizmu?

Jak przyspieszyć proces metabolizmu?

Bartek M. Październik 3, 2016 0

Rozregulowany metabolizm na wpływ na to, jak wyglądamy i jak się czujemy. Zbyt powolna przemiana materii oznacza większe tendencje do tycia oraz gorsze samopoczucie, dlatego w takiej sytuacji warto pomyśleć o jej przyspieszeniu. Jak

Read More »
Philipiak – luksus na co dzień

Philipiak – luksus na co dzień

Bartek M. Wrzesień 30, 2016 0

Nieczęsto zdarza nam się wybierać sprzęt do gotowania w kuchni. Zazwyczaj kupujemy jeden zestaw garnków i używamy ich, póki się nie zepsują. Jeśli więc na przykład wprowadzamy się do nowego, niewyposażonego mieszkania, warto postawić

Read More »
Cykl na kreatynie w pigułce

Cykl na kreatynie w pigułce

Michał Wrzesień 26, 2016 0

Kreatyna to jeden z bardziej cenionych, a zarazem najczęściej wybieranych produktów branży suplementów diety. Nic w tym dziwnego, bowiem za relatywnie niska cenę otrzymujemy produkt bezpieczny, a zarazem efektywny. Temat kreatyny był już poruszany

Read More »
Cała prawda o dietach cud

Cała prawda o dietach cud

Michał Wrzesień 20, 2016 0

Codziennie w mass-mediach jesteśmy atakowani reklamami cudownych diet, które w kilka dni potrafią zdziałać naprawdę dużo. Spadek kilogramów czy nabranie masy mięśniowej to dla tych diet nie problem. Innymi słowy, wystarczy zapłacić, by w

Read More »
Dlaczego warto sięgać po suplementy diety?

Dlaczego warto sięgać po suplementy diety?

Bartek M. Wrzesień 12, 2016 2

Dla wielu suplementy diety to coś niepotrzebnego. Jest to błędne myślenie, zobacz jak w wielu dolegliwościach mogą nam pomóc bez potrzeby sięgania po silne leki. W reklamach telewizyjnych i na półkach aptecznych suplementów diety

Read More »
Czy spalacze tłuszczu pomogą Ci schudnąć?

Czy spalacze tłuszczu pomogą Ci schudnąć?

Aneta Rachwał - Adamczyk Wrzesień 5, 2016 0

Popularne dziś stały się tak zwane spalacze tłuszczu, czyli tabletki, które pomagają nam zrzucić zbędną ilość kilogramów. Działają za pomocą zwiększenia ciepłoty ciała, czyli termogenezę. Jakie są efekty ich stosowania? Czy naprawdę sprawiają, że

Read More »
Sekret pozytywnego działania białka

Sekret pozytywnego działania białka

Bartek M. Wrzesień 1, 2016 0

Mówiąc o osiąganiu określonych celów sportowych, musimy wskazać na trzy zasadnicze aspekty. Chodzi nam mianowicie o konieczność zastosowania regularnego treningu, dobrego planu treningowego, o zastosowanie właściwej diety oraz o trzeci istotny element, jakim są

Read More »
Inline
Inline