Zdrowie »

Kinezjotaping – modny i skuteczny

Kinezjotaping – modny i skuteczny

Marcin Luty 23, 2015 1

Nieprzyjemna, bolesna kontuzja to problem, który może spotkać każdą osobę uprawiającą sport. Wyleczenie takich urazów często zajmuje dużo czasu i zmusza do przerwania treningów. Tego typu problemy utrudniają również codzienne funkcjonowanie oraz są przyczyną

Read More »
Witamina D – jej rola w organizmie

Witamina D – jej rola w organizmie

Aneta Rachwał - Adamczyk Luty 6, 2015 1

Pomimo że zawsze ją tak określamy, to jednak witamina D, wcale do witamin nie należy. Dzieje się tak, dlatego, że w przeciwieństwie do innych witamin, nasz organizm samodzielnie umie ją wytwarzać. Tym samym witamina

Read More »
Jak się pozbyć cellulitu – 9 pytań o body-wrapping

Jak się pozbyć cellulitu – 9 pytań o body-wrapping

Marcin Luty 6, 2015 2

Dzisiejszy artykuł w całości przeznaczony jest dla płci pięknej. Cellulit jest problemem, z którym borykają się wyłącznie kobiety. Dziś poruszony zostanie wątek jednej z metod, która w skuteczny sposób może pomóc w walce z pomarańczową

Read More »
Wpływ melatoniny na sen

Wpływ melatoniny na sen

Michał Styczeń 8, 2015 0

Zaburzenia snu to wbrew pozorom dosyć powszechny problem, który dotyka wielu Polaków. Co ciekawe, pomimo sygnałów wysyłanych przez organizm, temat bezsenności wydaje się być nader często bagatelizowany. Istnieje wiele sposobów na walkę z bezsennością.

Read More »
Jakie korzyści przynosi pływanie?

Jakie korzyści przynosi pływanie?

Aneta Rachwał - Adamczyk Styczeń 4, 2015 0

Z całą pewnością korzyści z pływania dla naszego organizmu są ogromne, ponieważ jest to aktywność fizyczna, która sprawia, że możemy cieszyć się zdrowym ciałem, doskonałą kondycją a także świetnie rozwiniętymi mięśniami. Co więcej pływanie

Read More »
Gorączka Sylwestrowej nocy = kac?

Gorączka Sylwestrowej nocy = kac?

Michał Styczeń 1, 2015 0

Pierwszy dzień Nowego Roku niesie za sobą przede wszystkim nowe postanowienia, przemyślenia oraz ważne decyzje. Poza tym, niesie za sobą przykre konsekwencje dnia poprzedniego, czyli zabawy Sylwestrowej. Stan określany jako kac, pochmiel czy syndrom

Read More »
Mniejsza waga = mniejsze problemy?

Mniejsza waga = mniejsze problemy?

Michał Grudzień 30, 2014 0

Redukowanie wagi na stałe wdarło się do życia współczesnego człowieka, urastając niemal do miana mody. Pozbywanie się zbędnych kilogramów to czynność powtarzana okresowo przez ogromną rzeszę ludzi, z różnymi skutkami. W związku z tym,

Read More »
Drzemać czy nie? Oto jest pytanie!

Drzemać czy nie? Oto jest pytanie!

Michał Grudzień 26, 2014 0

Sen to jedno z podstawowych narzędzi służących do regeneracji naszego organizmu. W dzisiejszych czasach ciągły pośpiech oraz nawał obowiązków, skutecznie uniemożliwia w niektórych przypadkach zapewnienie prawidłowej ilości snu. Co zrobić, jeśli czujemy się niewyspani,

Read More »
Pozytywne aspekty biegania

Pozytywne aspekty biegania

Michał Grudzień 20, 2014 0

Moda na bieganie często określana jest żartobliwie jako „choroba XXI wieku”. Jakkolwiek to brzmi, powyższe określenie jest używane raczej jako zwrócenie uwagi na zyskującą popularność biegania, niż jego negatywnych skutków. W tym artykule postaram

Read More »
Atopowe zapalenie skóry

Atopowe zapalenie skóry

Michał Grudzień 18, 2014 3

Atopowe zapalenie skóry (AZS) inaczej określane wypryskiem atopowym czy egzemą, to choroba skóry wywołana uwarunkowaną genetycznie, nieprawidłową reakcją immunologiczną, co w efekcie prowadzi do wytwarzania przeciwciał IgE, skierowanych przeciwko alergenom. Przez niektórych uważana jest

Read More »
Inline
Inline