Niezależnie od tego, czy ćwiczysz na siłowni, czy po prostu chcesz wzmocnić swoje ciało, budowanie mięśni jest niezbędne. Podwyższona samoocena to nie jedyny pożądany efekt uboczny. Silniejsze mięśnie chronią przed kontuzjami i utrzymują ciało w aktywności na dłużej. Jeśli chcesz wiedzieć, jak produkty z zawartością CBD mogą wspomagać budowę mięśni, czytaj dalej.
W jaki sposób organizm człowieka buduje masę mięśniową?
Zanim poznamy, w jaki sposób produkty konopne z CBD pomagają w budowaniu mięśni, przebadajmy, w jaki sposób nasze hormony pomagają budować siłę i masę mięśniową. W szczególności ważną rolę odgrywają tu dwie grupy hormonów — hormony kataboliczne i anaboliczne.
Hormony anaboliczne mogą powodować duży przyrosty masy mięśniowej, dlatego są tak lubiane przez kulturystów. Dla miłośników siłowni lub tych, którzy po prostu chcą pozostać aktywni, suplementy anaboliczne mogą wiązać się z dużym ryzykiem.
Hormony kataboliczne działają inaczej niż hormony anaboliczne i przyczyniają się do rozpadu włókien mięśniowych poprzez ingerencję w syntezę białek. Nie powodują wzrostu mięśni, a ich zanikanie. Kortyzol jest największym winowajcą, jeśli chodzi o zakłócanie budowy mięśni wśród wszystkich hormonów katabolicznych.
Zobacz również: Co to jest i na co pomaga olej konopny CBD?
Co mają ze sobą wspólnego CBD i budowa mięśni?
Wspominanie o hormonach, które zakłócają wzrost mięśni, takich jak kortyzol, jest kluczowe, jeśli chcesz poprawnie i skutecznie zbudować masę mięśniową. Skuteczne obniżenie wahań poziomu kortyzolu w ciele, pomoże zniwelować szkody wyrządzane przez ten hormon naszym mięśniom.
Badania wykazały, że CBD „zaburza wydzielanie kortyzolu” poprzez wpływanie na układ endokanabinoidowy. CBD pomagać kontrolować nadmierną produkcję kortyzolu w sytuacjach stresowych, zarówno psychicznych, jak i fizycznych.
Ćwiczenia to sytuacja, gdy organizm człowieka poddany jest wysiłkowi i tym samym stresowi fizycznemu. Skoki hormonów są nieuniknione w tym czasie. Można jednak je regulować poprzez stosowanie CBD. Wtedy ciężka praca na siłowni przyniesie lepsze rezultaty.
CBD zapobiega spadkowi syntezy białek powodowanemu przez kortyzol i pomaga przywrócić naszemu organizmowi równowagę. Kluczem do każdego procesu biologicznego jest utrzymanie homeostazy – dlatego antykataboliczne właściwości CBD są tak korzystne dla wzrostu naszych mięśni.
Zobacz również: Zastosowanie CBD w leczeniu PTSD
Inne sposoby oddziaływania CBD na organizm
CBD pomaga rozwinąć i zbudować masę mięśniową podczas treningów. Ale to nie jedyny efekt uboczny jego stosowania. Często brakuje motywacji i siły, aby trenować na siłowni.
Przegląd wyników testów farmakologicznych na CBD wykazał, że ma on działanie przeciwlękowe. Spokojny i zrównoważony stan umysłu sprawia, że podjęcie aktywności fizycznej jest łatwiejsze. Dające się zauważać rezultaty działają motywująco i dają poczucie spełniania.
Kanabinoidy CBD mają także wpływ na sen. Podczas snu poziom kortyzolu spada, wtedy ciało regeneruje się najbardziej. Powszechnie wiadomo, że dobry sen jest niezbędny do odpoczynku i wzrostu mięśni. Wstępne badania wykazują, że CBD pozwalają wydłużyć czas spania, niezależnie od pory dnia. Śpimy dłużej i efektywniej, dzięki temu możemy wykorzystać nasze treningi lepiej.
Wiele możliwości CBD
CBD pomaga też w utrzymaniu elastyczności stawów, które jest niezwykle ważne podczas treningów. Po intensywnym wysiłku fizycznym na siłowni, może wystąpić ból i obrzęk mięśni. Właściwości przeciwzapalne CBD zmniejszą objawy bolących mięśnie i pomogą się szybciej ciału zregenerować. Substancja ta ma pozytywny wpływ na samopoczucie i pozwala cieszyć się stylem życia pełnym aktywności fizycznej.
Comments are closed.