Czym jest piperyna i jakie są korzyści jej spożywania?

Tajemniczy składnik o nazwie Piperyna jest ostatnio bardzo popularny. W tym artykule dowiesz się czym tak naprawdę jest Piperyna, jak działa i czy może nam pomóc szybciej schudnąć.

W 2012 roku odkryto działanie substancji, która w chemii organicznej znana była już od początków XIX wieku. Mowa tu o tak zwanej piperynie, czyli alkaloidzie pozyskiwanym z wysuszonych ziaren pieprzu czarnego. Przyjmowanie piperyny korzystnie wpływa na wiele układów w ciele człowieka, przede wszystkim jednak wykazano jej związki z utrzymaniem prawidłowej wagi.

Jak działa piperyna?

Okazuje się, że ta niepozorna substancja ogranicza powstawanie nowych komórek tłuszczowych w ciele człowieka, a to, oprócz rozrostu komórek istniejących, jest główną przyczyną przybierania na wadze.

Oprócz tego, zachodzącego w mikroskali procesu, piperyna wykazuje także nieco bardziej namacalne działanie: jest nim zwiększenie wydzielania enzymów trawiennych i pobudzanie do pracy trzustki. Skutkuje to szybszym trawieniem przyjmowanego pokarmu, a zatem przyspieszeniem procesów metabolicznych, co w efekcie przyczynia się do spadku wagi.

Dodatkowo, dzięki tej substancji ściany żołądka i jelit stają się lepiej ukrwione. Wiemy, że wchłanianie substancji odżywczych następuje w wyniku procesu osmotycznego, czyli bezpośredniego przenikania ich do krwi.

Większe ukrwienie równa się szybszemu wchłanianiu. To sprawia, że pokarm nie zalega zbyt długo w układzie pokarmowym i nie ma możliwości wchłonięcia się do organizmu w postaci tłuszczu.

Dlaczego sprawny metabolizm jest tak ważny?

Wiele osób popełnia w czasie procesu odchudzania błąd, polegający na drastycznym ograniczaniu ilości przyjmowanych kalorii, spowalniając w ten sposób swój metabolizm. W efekcie sprawiają, że organizm zaczyna magazynować tłuszcz, a każdy, nawet niewielki posiłek kończy się przybraniem na wadze.

Regularne zażywanie piperyny w postaci suplementu diety, razem z regularnymi i niewielkimi posiłkami pomoże w skutecznym i co ważne, długotrwałym pozbyciu się niechcianych kilogramów.

Co jeszcze potrafi piperyna?

Choć podkreśla się przede wszystkim jej skuteczność w procesie odchudzania, to piperyna prawdopodobnie może mieć także działanie antynowotworowe oraz przeciwdziałać depresji, wspomagając wytwarzanie pewnych neuroprzekaźników – badania nad jej skutecznością w tych obszarach wciąż trwają.