Diety i suplementy ‚cud’ w kilku słowach

Michał Listopad 7, 2014 0
Diety i suplementy ‚cud’ w kilku słowach





W tym miejscu chciałbym poświęcić kilka słów na temat niebezpiecznego trendu, jaki wykreował się przez ostatnie lata w świecie sportów, a dokładniej w aspekcie żywienia oraz stosowanej suplementacji. Chodzi o trend diet oraz suplementów, które często określane są jako ‚cud’. Dlaczego należy uważać na zagrywki tego typu? O tym w kilku słowach poniżej.

Człowiek żyjący w dzisiejszych czasach zewsząd atakowany jest reklamami, gdzie występują wysportowane sylwetki kobiet oraz mężczyzn. Nic więc dziwnego, że wiele osób pragnie i marzy o osiągnięciu takiej sylwetki. Na tym właśnie żerują firmy produkujące produkty, które nazywane są cudem, a ich efekty uzyskiwane są (według producentów) w bardzo krótkim czasie. Czy to możliwe? I tak, i nie. Skąd ta rozbieżność? Ano z tego, że wszystko dzięki uparciu i ciężkiej pracy jest do osiągnięcia, ale czy w tak krótkim czasie? Zależy to od wielu czynników – przede wszystkim od naszych genów oraz odpowiedzi naszego organizmu na trening oraz dietę. Muszę Cię w tym miejscu uświadomić, że dwie osoby, które stosują identyczną trening oraz identyczną dietę przez ten sam okres czasu uzyskają różne rezultaty.

Dążę do tego, że nie ma żadnych cudownych diet oraz suplementów, a formuły określane jako najlepsze często bywają takie tylko i wyłącznie z etykiety. Ponadto, super formuły często bywają niebezpieczne dla organizmu, poprzez zastosowanie zakazanych składników. Piszę, rozpisuję się i nic z tego nie wynika, nim nie powiem tego wprost. Jeśli następnym razem spotkasz, suplement, metodę dietetyczną, produkt spożywczy, czy inny produkt, który określany będzie jako cudowny i taki, dzięki któremu osiągniesz wspaniałe rezultaty, proszę Cię, abyś sprawdziła/a, i zorientował/a się, jakie skutki przyniesie on dla Twojego zdrowia.

Pamiętaj, zdrowie jest tylko jedno, a czas i tak upłynie. Nawet jeśli, coś jest do zrobienia w rok, nie warto osiągać tego w 2-4 miesiące, tracąc przy tym na zdrowiu.

Leave A Response »

You must be logged in to post a comment.

Inline
Inline