Gorączka Sylwestrowej nocy = kac?

Michał Styczeń 1, 2015 0
Gorączka Sylwestrowej nocy = kac?





Pierwszy dzień Nowego Roku niesie za sobą przede wszystkim nowe postanowienia, przemyślenia oraz ważne decyzje. Poza tym, niesie za sobą przykre konsekwencje dnia poprzedniego, czyli zabawy Sylwestrowej. Stan określany jako kac, pochmiel czy syndrom dnia poprzedniego, w rzeczywistości oznacza jedno – stan ciała oraz umysłu po nadmiernym spożyciu napojów alkoholowych. Jeśli gorączka Sylwestrowej nocy dopadła i Ciebie, a dzisiaj zwyczajnie nie możesz funkcjonować, zapraszam do lektury.

Kac to zespół objawów występujących na kilka godzin po spożyciu nadmiernej ilości alkoholu. Dzieje się tak, gdyż alkohol metabolizowany jest w wątrobie do związku o nazwie aldehyd octowy, który jest głównym odpowiedzialnym za złe samopoczucie. W zależności od stopnia zatrucia przysłowiowy kac może objawiać się:

  • bólem głowy,
  • pragnieniem,
  • nudnościami,
  • biegunką,
  • problemami z koncentracją,
  • ogólnym osłabieniem,
  • rozdrażnieniem,
  • zaburzeniami równowagi.

Lista wydaje się być długa, aczkolwiek nie trudno się dziwić powyższym objawom, gdyż nadmierne spożycie alkoholu oprócz zatrucia aldehydem octowym, powoduje również odwodnienie, hipoglikemię, niedobór glutaminy oraz witaminy B12.

Z pewnością znacie wiele sposobów na walkę z kacem, a jednym z nich jest przysłowiowe – „Czym się strułeś, tym się lecz.” Jeśli jesteś w stanie w ogóle przełknąć jakikolwiek alkohol, to wyżej wymieniony sposób może Tobie pomóc na chwilę. Dlaczego? Spożyty alkohol i tak będzie podlegał procesom metabolizmu, a Ty odczujesz tego skutki z dwukrotną siłą.

Do sposobów łagodzących syndrom dnia poprzedniego należą przede wszystkim:

  • nawodnienie organizmu -> spożycie sporej ilości wody,
  • dostarczenie do organizmu pełnowartościowego posiłku -> jaja kurze w postaci jajecznicy,
  • dostarczenie do organizmu cukrów prostych -> herbata z miodem,
  • dostarczenie do organizmu kofeiny -> kawa.

Poza tym, możesz wziąć energetyczny prysznic, co z pewnością przełoży się na Twoje samopoczucie, a ponadto korzystając z pięknej zimowej pogody, udać się na spacer… np. ze swoją drugą połówką 😉

Leave A Response »

You must be logged in to post a comment.

Inline
Inline