Przeziębienie nazwać można bardzo pospolitą przypadłością, dlatego każdy z nas ma swoje metody leczenia. Niestety nie zawsze są one skuteczne, dlatego warto wyodrębnić te, które są najbardziej pomocne. Przeziębienie zaczyna się powoli, a tym samym bardzo łatwo przeoczyć pierwsze symptomy. Leczyć przeziębienie należy zacząć od razu, albowiem wbrew pozorom może przekształcić się w groźną chorobę.
Jak leczyć przeziębienie w początkowym stadium?
Postawą jest słuchanie swego ciała, albowiem jeżeli zorientujemy się, że dopada nas przeziębienie i osiąga dopiero pierwsze stadium mamy szansę aby zatrzymać wirusy. Jeżeli więc czujemy, „że coś nas bierze” powinniśmy wziąć ciepły prysznic, który to jest zakończony zimnym tuszem. Dzięki temu rozszerzamy naczynia krwionośne, zaś w końcowym etapie je obkurczamy. Pobudzamy więc nasz układ krążenia do lepszej i wydajniejszej pracy.
Duża dawka witamin
Na pewno w czasie przeziębienia szukamy czegoś co może okazać się, jako skuteczny lek na katar, gorączkę oraz kaszel. Niezwykle ważna jest w tej chwili spora dawka witamin, dlatego też świetnie sprawdzi się bulion przygotowany na świeżych warzywach z odrobiną imbiru, który bez wątpienia nas rozgrzeje. Dzięki temu pomożemy organizmowi zwalczyć chorobę i nabrać sił. Niezwykle istotna jest także woda, ponieważ nawadnia ona komórki, oraz chroni je przed rozmnażaniem się wirusów. Aby się rozgrzać warto sięgnąć po herbatę imbirową z dodatkiem cytryny.
Witamina C
Jak wykazują badania witamina C podawana w dużych dawkach w czasie przeziębienia poprawia odporność, dzięki czemu organizm szybciej radzi sobie z chorobą. Naturalnie warto także stosować witaminę C, profilaktycznie, aby uniknąć choroby. Witamina C zamyka naczynia krwionośne, a tym samym zapobiega rozprzestrzenianiu się wirusów. Kiedy czujemy pierwsze objawy przeziębienia najlepiej sięgnąć właśnie po nią i położyć się. Warto także sięgnąć po paracetamol lub kwas acetylosalicylowy. Po takiej kuracji rano na pewno obudzisz się zdrowa i w lepszym samopoczuciu.
