Nadciśnienie tętnicze, to choroba charakteryzująca się stale bądź okresowo podwyższonym ciśnieniem tętniczym. Czy Tobie zdarzyło się kontrolować tak ważny czynnik, jakim niewątpliwie jest wartość ciśnienia tętniczego? Jeśli nadal uważasz, że Ciebie to nie dotyczy, zapraszam do artykułu.
Dlaczego wartość ciśnienia tętniczego jest tak ważna? Otóż, wartość ciśnienia określamy dwoma wartościami – ciśnienie skurczowe oraz ciśnienie rozkurczowe. Oba wartości pokazują z jaką wartością (mierzoną w mm Hg), krew napiera na ściany tętnicy, co w następstwie prowadzi do nadmiernego obciążenia. Jest to bardzo niebezpieczne z uwagi na fakt, iż bardzo często nadciśnienie jest zupełnie bezobjawowe, a nawet jeśli pojawią się pierwsze objawy takie jak np.:
- ból głowy po przebudzeniu,
- zawroty głowy,
- pulsowanie w skroniach,
- duszności,
- bóle mostkowe,
- krwotoki z nosa,
- bezsenność,
- nadmierna potliwość.
Ta lista oczywiście nie zamyka się na powyższych. Jak wspomniałem, te i inne objawy często bywają bagatelizowane ze względu na fakt, iż mogą występować okresowo, w sytuacjach, które bywają np. stresujące. Jak zatem kontrolować wartość ciśnienia tętniczego? To proste. Urządzenie zwane ciśnieniomierzem znajduje się niemal ‚na wyposażeniu’ każdego domu, toteż nie powinno być z tym problemu. Jeśli dokonany pomiar porównany z wartościami poniżej zalicza się do wartości wysokich, to znak, że konsultacja z lekarzem jest wymagana. Nie należy bagatelizować sprawy i twierdzić, że to przejdzie, gdyż nadciśnienie to poważna patologia, która w następstwach może prowadzić nawet do zgonu!
- ciśnienie optymalne: <120mmHg / <80mmHg,
- ciśnienie prawidłowe: 120-129mmHg / 80-84mmHg,
- ciśnienie wysokie prawidłowe: 130-139mmHg / 85-89mmHg,
- nadciśnienie stopień 1: 140-159mmHg / 90-99mmHg,
- nadciśnienie stopień 2: 160-179mmHg / 100-109mmHg,
- nadciśnienie stopień 3: ≥ 180mmHg / ≥ 110mmHg.
Zapisuj otrzymane rezultaty – najlepiej od razu po przebudzeniu oraz wieczorem, a następnie porównaj je z powyższymi normami. Widzisz, że coś jest nie tak? Nie czekaj, zgłoś się do lekarza. To Twoje zdrowie – dbaj o nie, jak najbardziej.
