Każda kobieta, która jest aktywna i chce prowadzić zdrowy tryb życia, oprócz regularnej aktywności powinna zadbać o zdrowe odżywianie. Zdrowie odżywianie, to nic innego, jak dostarczanie do organizmu witamin i minerałów, również w formie odżywek. Sprawdzone odzywki z pewnego źródła pozwolą osiągnąć rewelacyjne efekty i uzyskać wymarzoną sylwetkę. Sprawdzone i przebadane odżywki, jak również suplementy diety pozytywnie wpływają i przyspieszają redukcje tłuszczów.
Odpowiednio dobrane odżywki
Odpowiednio zbilansowane odżywki, co jest niezwykle ważne w przypadku intensywnych treningów, dbają o prawidłowe nawodnienie. Firmy mające w swojej ofercie odżywki przeznaczone specjalnie dla kobiet proponują preparaty wspomagające odchudzanie, jak również poprawiające ogólną wytrzymałość organizmu, czy preparaty wspomagające regenerację stawów. Ich regularne zażywanie sprawia, że każda kobieta może poczuć się piękna i poczuć się w pełni sił, bez względu na swój wiek.
Białko i jakość
Jednym z istotnych elementów odpowiednio skomponowanych odżywek jest białko serwatkowe, które jest doskonała ochroną mięśni i pozwala na ich szybszą regeneracje po treningu. Troska o mięśnie po treningu sprawia, że zdecydowanie szybciej przyspieszają spalanie tłuszczu. Ponadto specjaliści od fitnessu zalecają spożywanie koktajli białkowych przed snem, gdyż nie tylko wzmacnia to mieście, ale również dzięki zawartościom aminokwasów, pozwala zachować ładną cerę oraz mocne i zdrowe paznokcie i włosy.
Wybierając odżywkę, należy przede wszystkim postawić na jakość. Czyli z bogatej oferty wybrać taką, która zawiera minimalne ilości cukrów, mało w nich tłuszczu, oraz mają duże ilości białka, które bogate jest w aminokwasy. I choć dobre odżywki nie muszą być drogie, to jednak ich zaniżona cena, może sugerować, że ich jakość pozostaje wiele do życzenia. Warto jednak przypomnieć kobietom, że nie mogą one nawet najbardziej profesjonalnych odżywek traktować, jako zamiennika diety. Odżywki są tylko dodatkiem, które mają ją wzbogacić i w takich kategoriach należy jest stosować.
Sama się skusiłam na białko, ale bardzo rzadko je piję i niestety smak czekolada-kokos nie przypadł mi do gustu
Smaków odżywek na rynku jest naprawdę masa, w samym sklepie KFD masz około 50 smaków WPC Premium. Także wybór jest taki, że każdy powinien znaleźć coś dla siebie. Od kaktusa, przez lody waniliowe, po smak ciasteczkowy czy piernika 😉
Już drugą odżywkę białkową niedawno kupowałam. Najpierw truskawkową, a teraz czekoladową. Czekoladowa bardziej mi smakuje, polecam 🙂