alkohol »
Jak poradzić sobie z kacem?
Wpływ alkoholu na nasz organizm, patrząc przez pryzmat wyników w sporcie był przeze mnie omawiany tutaj: http://fitness-inspiracje.pl/sport-a-spozycie-alkoholu/ dlatego w tym artykule w całości skupię się na czymś, co popularnie nazywamy „kacem” lub „syndromem dnia
Read More »
Sport a spożycie alkoholu
Polska to według statystyk kraj należący do grupy ryzyka, związanej z nadmierną konsumpcją alkoholu. Jak się bowiem okazuje, statystyczny Polak spożywa około 10l czystego alkoholu w ciągu roku, co stawia go obok statystycznego Fina
Read More »
Lecznicza nalewka z wiśni
Wiśnie mają wiele właściwości zdrowotnych, dlatego warto zrobić z nich nalewkę, ale zadbać o swoje zdrowie. Nalewka z wiśni polecana jest osobom z chorobami układu krążenia, wysokim ciśnieniem, czy złą pracą serca. Sprawdź, jakie
Read More »
Gorączka Sylwestrowej nocy = kac?
Pierwszy dzień Nowego Roku niesie za sobą przede wszystkim nowe postanowienia, przemyślenia oraz ważne decyzje. Poza tym, niesie za sobą przykre konsekwencje dnia poprzedniego, czyli zabawy Sylwestrowej. Stan określany jako kac, pochmiel czy syndrom
Read More »
Alkohol a wyniki w sporcie
W tym artykule postaram się Wam nieco przybliżyć wpływ alkoholu na wyniki w sporcie, a ponadto odpowiedzieć na nurtujące niektórych pytanie – czy trenując mogę pozwolić sobie na odrobinę przyjemności i wypić piwo/wino czy
Read More »
