białko »

Zumbu.com – paczka gratisów, współpraca, recenzje

Zumbu.com – paczka gratisów, współpraca, recenzje

Marcin Październik 16, 2015 0

Dzięki uprzejmości sklepu Zumbu.com otrzymaliśmy paczkę gratisów, abyśmy mogli przetestować kilka produktów oferowanych przez ten sklep. Nie znacie go? Nic dziwnego, jeszcze nie wszedł oficjalnie na polski rynek. Oferuje przede wszystkim zdrową żywność, odżywki,

Read More »
Źródła białka w pożywieniu

Źródła białka w pożywieniu

Michał Maj 14, 2015 4

Utrzymanie prawidłowej podaży kalorii oraz makroskładników to klucz w diecie sportowca. Szczególna rola kompozycji diety w sportach sylwetkowych została już dawno udowodniona i ugruntowana naukowo. Zależnie od określonego celu, udział poszczególnych makroskładników w diecie

Read More »
Najlepsze produkty białkowe

Najlepsze produkty białkowe

Michał Styczeń 24, 2015 2

Prawidłowy bilans makroskładników w naszej diecie to klucz do sukcesu. Jednym z nich niewątpliwie jest białko (z ang. protein). Wspomniany makroskładnik jest kluczowy w przypadku osób aktywnie uprawiających sport. W tym artykule postaram się

Read More »
Białko serwatkowe w kilku słowach

Białko serwatkowe w kilku słowach

Michał Wrzesień 11, 2014 0

Jednym z najczęściej wybieranych suplementów niewątpliwie jest białko serwatkowe, z ang. [whey protein concentrate] WPC, czyli koncentrat białek serwatkowych. Co kryje się pod tą nazwą i czym powinniśmy kierować się przy zakupie białka serwatkowego,

Read More »
Białko w diecie

Białko w diecie

Marcin Czerwiec 27, 2014 0

Białko to jeden z trzech składników naszego pożywienia. Jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, buduje tkanki i narządy, kontroluje procesy wzrostu, transportuje i magazynuje mikroelementy (np. żelazo), syntezuje enzymy i hormony. Zapotrzebowanie organizmu na

Read More »
Inline
Inline