ciała »
Trening z obciążeniem własnego ciała
Trening siłowy w okresie ostatnich kilkudziesięciu lat stał się niezwykle popularny. Dzisiaj nikogo już nie dziwi fakt, że na siłowni można spotkać kobiety. Na dodatek, spora rzesza z nich przekonała się do ogromu zalet
Read More »