ćwiczenia w ciąży »
Otoczka ciąży
Ciąża to bardzo szczególny czas, w którym z jednej strony cieszymy się na przyjście na świat naszego potomka, ale z drugiej strony możemy mieć różne wątpliwości dotyczące tego w jakiś sposób powinniśmy postępować, oraz
Read More »
Aktywność fizyczna w ciąży – czy musisz rezygnować z siłowni?
Ciąża, w przypadku każdej kobiety jest czasem ogromnych zmian. Każdego dnia zachodzą w jej ciele znaczące zmiany, wiele więc zadaje pytanie, a co z aktywnością fizyczna? Czy w czasie ciąży wolno trenować? Jak się
Read More »
Trening dla kobiet w ciąży
Ciąża to wyjątkowy okres dla każdej kobiety. W tym czasie każda z przyszłych mam powinna szczególnie dbać o swoje ciało i mieć na uwadze, że przeciążeniem dla organizmu jest zbyt duży wysiłek fizyczny. Jednakże
Read More »
