deload »
Deload czyli o roztrenowaniu słów kilka
Dieta, trening oraz regeneracja – to trzy podstawowe aspekty, które pozwalają na osiągnięcie sukcesu w sporcie. Niezależnie od tego jaką dyscyplinę uprawiamy, musimy zachować odpowiedni balans pomiędzy wyżej wymienionymi aspektami. Bazując na swym doświadczeniu,
Read More »
