dieta »
Kofeina i synefryna
Dwie substancje, których działanie jest bardzo cenione przez osoby uprawiające sport, a w szczególności przez te osoby, które intensywnie pracują nad zmniejszeniem poziomu swojej tkanki tłuszczowej. Zasadniczo kofeina może nam się kojarzyć z kawą,
Read More »
Dieta, która pozwoli zachować równowagę
Bardzo często, wśród ludzi w każdym wieku spotykamy się obecnie z problemem, jakim jest zachwiana równowaga kwasowo – zasadowa. Problem objawia się przede wszystkim uczuciem zmęczenia, brakiem apetytu, apatią oraz nadmierną sennością. Objawy nie
Read More »
Dieta, a choroby nowotworowe
Jeżeli mówimy o chorobach nowotworowych i szukamy przyczyn ich powstawania, to nie możemy nie wspomnieć w tym miejscu o takim czynniku jak nasza codzienna dieta. Jak podkreślają specjaliści, to właśnie dieta jest jednym
Read More »
Co jedzą weganie? Oto 3 potrawy, dzięki którym uwierzysz, że dieta wegańska jest różnorodna!
Weganizm to dieta, której głównym założeniem jest wykluczenie mięsa oraz produktów pochodzenia zwierzęcego z codziennego jadłospisu. Na jej temat narosło naprawdę wiele mitów i fałszywych przekonań, nadal budzi wiele emocji i wątpliwości. Potencjalny Kowalski
Read More »
Dlaczego warto zadbać o redukcję wagi?
Styl życia w naszych czasach doprowadził do tego, że jednym z podstawowych problemów z jakim przyszło się zmierzyć ludzkości, to nadwaga oraz otyłość, prowadzące do szeregu problemów zdrowotnych. Nadwaga i otyłość prowadzą do rozwoju
Read More »
Jak zrobić ten pierwszy krok?
Każda sportowa historia ma swój początek, nawet jeśli dotyczy osób na co dzień profesjonalnie zajmujących się sportem. Innymi słowy – każdy kiedyś zaczynał, i to z różnej pozycji startowej. Wiele osób chciałoby coś zrobić
Read More »
Produkty Walden Farms – czym to się je?
Od jakiegoś czasu dość głośno jest o produktach Walden Farms, szczycącymi się produktami o zerowej zawartości kalorii. Ile w tym prawdy i w czym tkwi ich sekret? Idealna, szczupła sylwetka to coś, o czym
Read More »
ZMA – suplement dla zdrowia
Dostęp do produktów na rynku suplementów jest niemal nieograniczony. Co więcej, swoisty boom na zakupy on-line sprawił, że i w kategorii tych produktów możemy je nabyć za pomocą kilku kliknięć. Na rynku istnieje wiele
Read More »
Dieta zbilansowana… czyli jaka?
Od jakiegoś czasu obserwuję niepokojący trend wśród osób uprawiających sport, a mianowicie – brak elementarnej wiedzy, a co za tym idzie – mylenie podstawowych pojęć, których znajomość przekłada się na osiągane rezultaty. W dzisiejszym
Read More »
Zły i dobry policjant
Cholesterol jest słowem, które zasadniczo nie kojarzy nam się zbyt pozytywnie. Słusznie? Nie do końca. To tak jak z przysłowiowym dobrym i złym policjantem. W naszym organizmie mamy bowiem zarówno ten zły cholesterol, który
Read More »
