dieta niskokaloryczna »
Porady dla zapracowanej kobiety – jak oszczędzić czas?
Współcześnie żyjemy naprawdę szybko. Mamy mnóstwo rzeczy do roboty i pogodzenie wszystkiego czasem jest niemalże niewykonalne. Szczególnie kobiety są bardzo obciążone obowiązkami. Niejednokrotnie muszą godzić obowiązki matki oraz pracownika, a do tego być żoną,
Read More »
VLCD czyli dieta niskokaloryczna
Świat kulturystyczny opiera się na słowie dieta – to niepodważalne. Dzisiejszy trendy w kwestii diety to 5-7 zbilansowanych posiłków o kaloryczności (zależnie od celu) większej lub mniejszej od naszego BMR (basal metabolic rate z
Read More »
