elektrolity »
Elektrolity – dlaczego należy uzupełniać ich poziom?
Bardzo często bagatelizujemy odwodnienie, chociaż stan ten jest bardzo niebezpieczny dla naszego organizmu. Czym skutkuje? Jak uzupełnić poziom elektrolitów w organizmie? Czy można skutecznie nawodnić się samą wodą? Na te oraz inne pytania postaramy
Read More »Cała prawda o napojach izotonicznych
Napoje izotoniczne obrosły w wiele mitów i niedomówień, które nierzadko nie mają nic wspólnego z prawdą. Tymczasem tego rodzaju napoje potrafią być nieocenione dla ludzkiego organizmu. Woda wydaje się naturalnym sposobem na zapewnienie organizmowi
Read More »