motywacja »

Inspiracje fitness – sylwetki

Inspiracje fitness – sylwetki

Marcin Maj 13, 2017 0

Fitness – jest ostatnio modnym sposobem na spędzanie wolnego czasu. Celowo użyliśmy tu słowa modny, gdyż wielu z nas udaje się na sale treningową pod wpływem inspiracji gwiazd ze świata show – biznesu. Jak

Read More »
C.T. Fletcher czyli motywacja sama w sobie

C.T. Fletcher czyli motywacja sama w sobie

Michał Kwiecień 24, 2016 0

Co jakiś czas staram się Wam przybliżyć sylwetki osób, które swym działaniem motywują do pracy nad sobą, pokazując, że walka z własnymi słabościami może przybierać różny, a czasami bardzo zaskakujący obrót. Jedną z takich

Read More »
Na wiosnę odchudź siebie, a nie swój portfel!

Na wiosnę odchudź siebie, a nie swój portfel!

Marcin Kwiecień 1, 2016 0

Wiosna zbliżająca się do nas wielkimi krokami, to idealna pora do tego, aby wdrożyć odkładany miesiącami (a niekiedy i dłużej) plan zmiany trybu życia na bardziej aktywny czyli słynne noworoczne postanowienie: zgubię kilka kilogramów.

Read More »
Trener personalny – konieczność czy zbędny wydatek?

Trener personalny – konieczność czy zbędny wydatek?

Marcin Listopad 26, 2015 0

Dawniej posiadaniem własnego trenera poszczycić mogły się głównie gwiazdy i celebryci. Obecnie coraz większa ilość osób decyduje się na skorzystanie ze wspomnianego rozwiązania. Czy słusznie? Brak czasu na samodzielne przygotowanie posiłków, przekąski z restauracji

Read More »
Bieganie – znajdź czas i motywację

Bieganie – znajdź czas i motywację

Aneta Rachwał - Adamczyk Marzec 23, 2015 2

Bieganie jest niezwykle popularnym rodzajem aktywności fizycznej, po którą sięga coraz większa ilość osób. Jednakże często trudno nam znaleźć czas, albowiem żyjemy szybko, mamy wiele obowiązków, ale również nie mamy motywacji, aby regularnie sięgać

Read More »
Początkujący vol. 2 – łapiemy motywację!

Początkujący vol. 2 – łapiemy motywację!

Michał Wrzesień 21, 2014 0

Kontynuując serię mojego mini poradnika, przejdźmy od razu do sedna, czyli do motywacji. Czym jest motywacja? Jest tym, co pozwoli Tobie przetrwać w momentach słabości, a uwierz mi, że niezależnie od zdeterminowania czy silnej

Read More »
Inline
Inline