odwodnienie »

Elektrolity – dlaczego należy uzupełniać ich poziom?

Elektrolity – dlaczego należy uzupełniać ich poziom?

Bartek M. Marzec 16, 2017 0

Bardzo często bagatelizujemy odwodnienie, chociaż stan ten jest bardzo niebezpieczny dla naszego organizmu. Czym skutkuje? Jak uzupełnić poziom elektrolitów w organizmie? Czy można skutecznie nawodnić się samą wodą? Na te oraz inne pytania postaramy

Read More »
Sport a spożycie alkoholu

Sport a spożycie alkoholu

Michał Styczeń 30, 2017 0

Polska to według statystyk kraj należący do grupy ryzyka, związanej z nadmierną konsumpcją alkoholu. Jak się bowiem okazuje, statystyczny Polak spożywa około 10l czystego alkoholu w ciągu roku, co stawia go obok statystycznego Fina

Read More »
Odwodnienie organizmu – jak mu przeciwdziałać podczas ćwiczeń i choroby

Odwodnienie organizmu – jak mu przeciwdziałać podczas ćwiczeń i choroby

Marcin Sierpień 17, 2016 0

Organizm dorosłego człowieka składa się w 60-70% z wody. Kiedy zaburzona zostaje równowaga między przyjmowanymi płynami, a ilością utraconej wody z ciała, mówi się o odwodnieniu. Jakie są objawy odwodnienia organizmu i jak im

Read More »
Inline
Inline