odżywianie »
Najlepsza dieta na wiosnę
Dieta na wiosnę powinna być tak skomponowana, aby udało się nam zrzucić kilka zbędnych kilogramów, jakie zostały zgromadzone podczas zimy. Powinna również dostarczać do organizmu odpowiednie ilości witamin i minerałów. Powinna być bogata w
Read More »
Zasady lekkostrawnej diety
Jeśli co pewien czas odczuwasz ból żołądka, zgagę i ogólnie fatalnie się czujesz, nie powinieneś sięgać po tabletki, lecz stanowić się nad przyczyną problemów. Choroby żołądka można stosunkowo łatwo wyleczyć, jednakże należy właściwie postępować,
Read More »
Przywrócenie równowagi w organizmie
Biegacze jak i wszyscy inni sportowcy powinni stosować specjalnąc dietę i powinni stosować odpowiednie suplementy diety. Dlaczego? Sport to wysiłek fizyczny, ogromny wysiłek fizyczny, przez który w organizmie sportowca dochodzi do różnych zmian. Aby
Read More »12
