podjadanie »
Podjadasz między posiłkami? Mamy dla Ciebie radę
Podjadanie między posiłkami to jeden z większych, jeśli nie największy z problemów osób trzymających założenia dietetyczne. Dlaczego jest to problem? Otóż, dieta z góry zakłada określoną pulę kalorii oraz makroskładników, podzielonych na poszczególne posiłki
Read More »
