przysiad »
Trening na perfekcyjne pośladki
Perfekcyjne pośladki. Perfekcja oznacza w tym przypadku: silne, jędrne oraz zgrabne, czyli takie do jakich dąży każda kobieta. W tym artykule przedstawię podstawy anatomiczne mięśni pośladkowych, narzędzia ich rozbudowy oraz obalę najczęściej poruszane mity
Read More »