relaks »

Jak właściwie uprawiać sport?

Jak właściwie uprawiać sport?

Aneta Rachwał - Adamczyk Lipiec 20, 2020 Możliwość komentowania Jak właściwie uprawiać sport? została wyłączona

Oczywiście sport jest bardzo ważnym elementem w codzienności człowieka. Powiedzenie że im więcej, tym lepiej jest nieco na wyrost, ponieważ tak naprawdę w aktywności fizycznej można również przesadzić, tym samym doświadczając różnych urazów i

Read More »
Odpoczynek i sen

Odpoczynek i sen

Aneta Rachwał - Adamczyk Maj 24, 2020 Możliwość komentowania Odpoczynek i sen została wyłączona

Natura tak skonstruowała świat, żeby pozostawała w nim stała równowaga. Dzień zamienia się w noc, lato przechodzi w zimę. Gdy jedno życie się kończy, drugie dopiero zaczyna. W ten sam sposób stworzone zostało ciało

Read More »
Rola snu w sporcie

Rola snu w sporcie

Michał Kwiecień 18, 2016 0

Bardzo często zdarza się, że odpowiedni trening oraz dieta nie przynoszą zamierzonych rezultatów. Za taki stan rzeczy bardzo często upatruje się wspomniane wyżej aspekty treningu oraz diety, pomijając jednocześnie jeden z kluczowych czynników –

Read More »
Relaks w wannie

Relaks w wannie

Aneta Rachwał - Adamczyk Wrzesień 25, 2015 0

Dla wielu z nas kąpiel jest idealną okazją, aby zadbać o siebie o swoją urodę, a nawet zrelaksować się i odprężyć. Jeśli więc właśnie o takiej kąpieli marzymy powinniśmy wziąć prawdziwie relaksującą kąpiel z

Read More »
Inline
Inline