siłowe »

Nietypowe ćwiczenia siłowe

Nietypowe ćwiczenia siłowe

Michał Czerwiec 14, 2016 0

Nawet najlepiej ułożony trening siłowy z czasem przestaje przynosić oczekiwane rezultaty. Co do zasady, każdy trening siłowy powinno się zmieniać, co jakiś czas – najlepiej co 2 – 3 miesiące. Powinno zmieniać się nie

Read More »
Inline
Inline