siłownia »

Dlaczego warto trenować na siłowni?

Dlaczego warto trenować na siłowni?

Michał Październik 14, 2016 2

Siłownia oraz cała otoczka świata Fitness stała się w ostatnim czasie niezwykle modna. Wzrost popularności portali społecznościowych sprawił, że ludzie na każdym kroku chwalą się swoimi rekordami, filmami czy zdjęciami z treningów. Często spotykam

Read More »
Zadbaj o swoje barki

Zadbaj o swoje barki

Marcin Październik 7, 2016 3

Często myśląc o zgrabnej sylwetce i zdrowym ruchu myślimy o płaskim brzuchu, czy zgrabnych nogach. Szczególnie mężczyźni jednak chcą mieć przede wszystkim idealną rzeźbę. Wówczas warto zadbać o barki. To ogromnie istotna część naszego

Read More »
Jak ćwiczyć na siłowni?

Jak ćwiczyć na siłowni?

Marcin Lipiec 12, 2016 2

Siłownia to miejsce, które z pewnością nie jest przeznaczone wyłącznie dla mężczyzn. Nic z tych rzeczy. Siłownia to miejsce, w którym obecnie możemy spotkać bardzo wiele kobiet chcących o siebie jak najbardziej zadbać. Jakie

Read More »
Chcesz otworzyć klub fitness? Ten sprzęt musi się w nim znaleźć!

Chcesz otworzyć klub fitness? Ten sprzęt musi się w nim znaleźć!

Marcin Lipiec 4, 2016 0

W dzisiejszych czasach niezwykle ważny jest nienaganny wygląd. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni powinni dbać nie tylko o swój codzienny strój, ale i dobrą kondycję – w końcu w zdrowym ciele zdrowy duch! W

Read More »
Suplementy diety: 5 odżywek, o których nie możesz zapomnieć podczas treningu

Suplementy diety: 5 odżywek, o których nie możesz zapomnieć podczas treningu

Marcin Maj 9, 2016 0

Siłownia to Twój drugi dom? Nie wyobrażasz sobie dnia bez treningu? Chcesz poprawić efektywność treningów? Pracujesz nad zwiększeniem siły i masy mięśniowej? CentrumOdżywek.net poleca 5 suplementów diety, które przybliżą Cię do osiągnięcia wymarzonych wyników.

Read More »
Kobiece mity z siłowni – najpierw schudnę, potem się wyrzeźbię

Kobiece mity z siłowni – najpierw schudnę, potem się wyrzeźbię

Marcin Marzec 31, 2016 0

Zdrowy tryb życia i bycie fit są obecnie bardzo popularne. Wiele osób, obu płci, odwiedza kluby fitness i siłownie. Dla większości pierwszoplanowym celem jest osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Chcesz lepiej wyglądać nago? Wybierz się na

Read More »
Jak uzyskać umięśnioną sylwetkę?

Jak uzyskać umięśnioną sylwetkę?

Marcin Grudzień 22, 2015 0

Mężczyźni o budowie ektomorficznej (szczupłej, o szybkiej przemianie materii) zazwyczaj skarżą się na to, że mogą naprawdę sporo zjeść, ćwiczyć, a nadal nie widzą różnicy w wyglądzie. Tymczasem nawet chudzi mogą być lepiej umięśnieni.

Read More »
Fitness club vs. siłownia

Fitness club vs. siłownia

Aneta Rachwał - Adamczyk Grudzień 2, 2015 1

Łatwo wyjść z założenia, że każda forma aktywności fizycznej jest doskonała dla naszego ciała. Uprawianie sportu regularnie to także jest wielki sukces. Można być aktywnym zarówno w domu, na świeżym powietrzu, w fitness klubie,

Read More »
Jak wybrać i gdzie kupić odpowiedni sprzęt sportowy?

Jak wybrać i gdzie kupić odpowiedni sprzęt sportowy?

Marcin Październik 29, 2015 3

Profesjonalny sprzęt sportowy to podstawa funkcjonowania siłowni i klubu fitness. To także konieczne wyposażenie domu, jeśli planujemy regularne i intensywne treningi dla dobra naszego zdrowia i kondycji. Dlatego warto wybrać odpowiedni! Odpowiedni sprzęt Kupując

Read More »
Savoir-vivre na siłowni?

Savoir-vivre na siłowni?

Michał Marzec 15, 2015 0

Savoir-vivre to zespół reguł panujących w danym aspekcie życia, bardzo często kojarzony z dobrym wychowaniem oraz umiejętnością przystosowania się do panujących w danym środowisku reguł. Bardzo często, w ten sposób określa się np. umiejętność

Read More »
Inline
Inline