słońce »
Jak bezpiecznie opalać się latem?
Lato bez wątpienia kojarzy nam się z opalaniem, ciemną cerą, wodą i odpoczynkiem. Jednakże bardzo często zapominamy o bezpieczeństwie, a przecież słońce może negatywnie oddziaływać na nasz organizm Z filtrem, czym bez? Najgorszym błędem,
Read More »
Choroby skórne, których przyczyną jest słońce
Mimo, że lato to uwielbiana przez nas pora roku to jednak, możemy nabawić się poważnych problemów, jeżeli nieumiejętnie korzystamy z dobrodziejstw słońca. Choroby skórne, które słońce może wywołać nie są, co prawda groźne dla
Read More »
Aktywność fizyczna latem – pozytywy i zagrożenia
W powietrzu czuć nadchodzące lato, co równa się z częstszymi wypadami na świeże powietrze. Słońce pozwala nam rozwinąć skrzydła nie tylko mentalnie, ale i fizycznie. Wiąże się to m. in. z syntezą witaminy D,
Read More »
Witamina D – niezbędna w czasie zimy
Witamina D jest bardzo ważna dla naszego organizmu. W ten sposób można jednak powiedzieć o każdej z witamin. Ta określana literą D jest jednak inna od wszystkich. Spoglądając w jej strukturę musimy bowiem jasno
Read More »
