sport »

Dobieraj buty zdrowo!

Dobieraj buty zdrowo!

Bartek M. Maj 26, 2017 0

Sport to zdrowie – każdy zna to popularne stwierdzenie, jednak jak to często w życiu bywa zanim pójdzie się za czymś lub kimś ślepo wskazaną drogą należy się dwa razy zastanowić. I oczywiście nie

Read More »
Jaki sprzęt treningowy wybrać?

Jaki sprzęt treningowy wybrać?

Bartek M. Kwiecień 26, 2017 0

Wybór odpowiedniego sprzętu do ćwiczeń jest bardzo ważny. Ma on wpływ nie tylko na komfort, ale również na efektywność treningu. Czym należy kierować się w czasie zakupów, by wybrać ten właściwy? Dobry sprzęt to

Read More »
Nagrywaj swoje sportowe wyczyny w 4K!

Nagrywaj swoje sportowe wyczyny w 4K!

Bartek M. Kwiecień 24, 2017 0

W kategorii kamer sportowych do wyboru mamy obecnie wiele różnych modeli. Aktualnie coraz większym zainteresowaniem cieszą się kamery 4K, które zapewniają bardzo wysoką rozdzielczość dla uchwycenia wyjątkowych detali. Kamery sportowe wybierane są przez sporo

Read More »
Skuteczny trening – tylko w odzieży sportowej

Skuteczny trening – tylko w odzieży sportowej

Bartek M. Kwiecień 4, 2017 0

Odpowiednio zbilansowana dieta nie wystarczy, by utrzymać smukłą sylwetkę. Równie istotne są ćwiczenia fizyczne. Sport to nie tylko zdrowie, ale też gwarancja zachowania zgrabnej figury. Do aktywności ruchowej należy się dobrze przygotować. Dzięki odpowiednio

Read More »
Jakie znaczenie ma tłuszcz w diecie sportowca?

Jakie znaczenie ma tłuszcz w diecie sportowca?

Aneta Rachwał - Adamczyk Marzec 5, 2017 0

Wbrew pozorom tłuszcz odgrywa niezwykle ważną rolę zarówno w diecie sportowców, jak i wśród osób które odchudzają się. Jeśli stosujemy dietę odchudzającą musimy ograniczyć tłuszcz do minimum. Zupełnie inaczej wygląda jednak sytuacja, kiedy żyjemy

Read More »
Profesjonalny trening z trenerem personalnym

Profesjonalny trening z trenerem personalnym

Bartek M. Marzec 2, 2017 0

Jeszcze kilka lat temu trening z profesjonalnym trenerem kojarzył nam się z usługą, która dostępna była przede wszystkim dla osób bogatych, gwiazd, czy też zawodowych sportowców. Obecnie wciąż wzrasta świadomość, iż o właśnie ciało

Read More »
Sport a spożycie alkoholu

Sport a spożycie alkoholu

Michał Styczeń 30, 2017 0

Polska to według statystyk kraj należący do grupy ryzyka, związanej z nadmierną konsumpcją alkoholu. Jak się bowiem okazuje, statystyczny Polak spożywa około 10l czystego alkoholu w ciągu roku, co stawia go obok statystycznego Fina

Read More »
Kinesiotaping – dowiedz się, jak metoda ta jest wykorzystywana w medycynie sportowej

Kinesiotaping – dowiedz się, jak metoda ta jest wykorzystywana w medycynie sportowej

Bartek M. Styczeń 2, 2017 0

Czasami sportowcy stają do rozgrywek oklejeni w różnych miejscach plastrami do kinesiotapingu. Oznacza to, że najprawdopodobniej chwilę wcześniej, np. podczas treningu, doznali oni urazu lub przeciążenia i plastrowanie dynamiczne pozwala im radzić sobie z

Read More »
Sportowe inspiracje na święta

Sportowe inspiracje na święta

Bartek M. Styczeń 2, 2017 0

Mikołajki za nami, przed nami gwiazdka. Grudzień to czas obdarowywania się prezentami. Zastanawiasz się jaki prezent ofiarować komuś pod choinkę? Wykaż się kreatywnością! Dziś podpowiemy Wam, jaki prezent mógłby ucieszyć sportowca. Jesteście ciekawi naszych

Read More »
Świąteczne upominki dla osób aktywnych fizycznie

Świąteczne upominki dla osób aktywnych fizycznie

Bartek M. Styczeń 2, 2017 0

Pomysłów na bożonarodzeniowe prezenty dla osób aktywnych fizycznie jest wiele, dlatego warto zastanowić się co sprawi prawdziwą radość naszym najbliższym. Idealnym upominkiem są vouchery na rozmaite sportowe rozrywki, ekstremalne przeżycia i niesamowite wodne przygody.

Read More »
Inline
Inline