stres »

Jak zapobiegać stresowym sytuacjom?

Jak zapobiegać stresowym sytuacjom?

Aneta Rachwał - Adamczyk Wrzesień 24, 2017 Możliwość komentowania Jak zapobiegać stresowym sytuacjom? została wyłączona

Wydawać by się mogło, że stres jest pewnym wyznacznikiem naszych czasów, że nie jesteśmy w stanie z nim zerwać, że nie jesteśmy w stanie go uniknąć, a jednakże z drugiej strony jest to bardzo

Read More »
Po treningu skorzystaj z sauny

Po treningu skorzystaj z sauny

Marcin Czerwiec 29, 2016 0

Nic tak bardzo nie poprawia wyglądu skóry i nie wpływa na ujędrnienie mięśni, jak ruch. Warto jednak rezultaty treningów wspomagać odpowiednią pielęgnacją. Trenerzy i lekarze polecają, by po ćwiczeniach korzystać z sauny. Kąpiele parowe

Read More »
Jak radzić sobie ze stresem?

Jak radzić sobie ze stresem?

Michał Październik 25, 2014 0

Wielokrotnie słyszymy to słowo – stres. Niewielu z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak opłakane w skutkach może być jego długotrwałe działanie. Czy stres dotyczy również i Ciebie? Zapewne tak, chociaż nie do

Read More »
Inline
Inline