tłuszcze »
Jak ustalić kaloryczność oraz kompozycję diety?
Jedna z podstawowych oraz elementarnych informacji o spożywanym przez nas pożywieniu, to [kcal] czyli kilokaloria (nie kaloria!), często nazywana również „dużą kalorią”. W dużym uproszczeniu, liczba kilokalorii wyraża całkowitą wartość energetyczną składników pokarmowych w
Read More »
Olej lniany – zalety
Olej lniany pozyskiwany jest z nasion lnu. Jest to nic innego jak siemię lniane. Głównie olej lniany jest znany z tego, że w swoim składzie posiada wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które maja bardzo duże znaczenie
Read More »
Olej konopny – właściwości i zalety
Olej konopny świetnie sprawdza się w leczeniu nowotworów, ale także innych dolegliwości. W niektórych przypadkach środek ten stosowany jest jedynie do złagodzenia objawów choroby nowotworowej oraz do podnoszenia komfortu życia. Dzięki temu, możliwe jest
Read More »
Tłuszcze w diecie
Obecne trendy modowe i kult ciała są napędem generującym różnego rodzaju diety. Faktem jest już to, iż tzw. „diety cud” nie istnieją. Dietę układać należy w odniesieniu do możliwości danej osoby, a nie korzystać
Read More »
