trening zagrożenia »
Zagrożenia płynące z treningu siłowego
Trening siłowy to wiele wymiernych korzyści. Przede wszystkim wiąże się to ze wzmocnieniem mięśni, ale nie tylko. Taki rodzaj treningu bowiem wpływa w pozytywny sposób także na inne elementy. Mowa o układzie ruchu, o
Read More »
