trening »

Trening cross fit

Trening cross fit

Aneta Rachwał - Adamczyk Lipiec 21, 2014 0

Na terenie Polski coraz częściej możemy spotkać się z nazwą Cross fit, która to budzi naprawdę wielkie zainteresowania i emocje. Warto, więc dowiedzieć się czy ten rodzaj treningu jest dla każdego z nas i

Read More »
Siła muzyki a trening fizyczny

Siła muzyki a trening fizyczny

Aneta Rachwał - Adamczyk Lipiec 11, 2014 0

Muzyka jest niezwykle ważnym, a wręcz nawet niedocenionym elementem treningu, co sprawia, że większość z nas umila sobie nią ćwiczenia fizyczne. Warto wiedzieć, że muzyka, jeśli jest odpowiednio dobrana potrafi dać nam więcej energii,

Read More »
Ewa Chodakowska – chwilowa moda, czy doskonały fenomen?

Ewa Chodakowska – chwilowa moda, czy doskonały fenomen?

Aneta Rachwał - Adamczyk Lipiec 11, 2014 0

Polki oszalały na punkcie Ewy Chodakowskiej. Jaka jest tajemnica jej sukcesu i jak zacząć z nią proces odchudzania i czy warto zastosować polecaną dietę? Poniższy artykuł odkryje przed Tobą wszystkie tajemnice! Kim jest Ewa

Read More »
Jak poprawić kondycję?

Jak poprawić kondycję?

Aneta Rachwał - Adamczyk Lipiec 11, 2014 0

Jeżeli szybko dostajesz zadyszki nawet po niewielkim wysiłku fizycznym, nie możesz złapać oddechu, w chwili, kiedy pokonasz kilka schodków, na pewno twoje ciało cierpi na brak kondycji fizycznej. Musisz zmienić swoje przyzwyczajenia, rozpocząć trening

Read More »
Inline
Inline