Archiwa: waga - Fitness Inspiracje

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

Bartek M. Kwiecień 23, 2019 Możliwość komentowania została wyłączona

Każda ilość pożywienia, którą przyswaja żywy organizm, w tym człowiek, staje się paliwem dostarczającym energii napędzającej funkcje organów wewnętrznych, koniecznych do podtrzymywania życia

Jak pozbyć się niechcianego tłuszczu?

Michał Luty 10, 2017 0

Powikłania związane bezpośrednio z nadwagą oraz otyłością stały się swoistą plagą naszych czasów. Nie bez powodu choroby takie jak miażdżyca, cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze nazwano chorobami XXI wieku. Łatwy i szybki dostęp do pożywienia,

Wszystko co musisz wiedzieć o leptynie

Michał Lipiec 25, 2016 0

Aspekty związane z procesem redukcji tkanki tłuszczowej zostały już bardzo szczegółowo poruszone na łamach naszego portalu. Czas zatem, aby nakreślić Wam sytuację związaną z hormonem ściśle powiązanym z procesem redukcji – leptyną. Leptyna to

Dlaczego waga nie spada? Określanie postępu

Michał Kwiecień 20, 2016 2

Waga ciała od zawsze była wyznacznikiem formy i zdrowego wyglądu. Zarówno odpowiedni wywiad żywieniowy, jak i prawidłowy dobór parametrów diety opiera się na parametrze wagi ciała. Nic w tym dziwnego, że obliczanie postępów również

Czym jest piperyna i jakie są korzyści jej spożywania?

Marcin Marzec 9, 2016 1

Tajemniczy składnik o nazwie Piperyna jest ostatnio bardzo popularny. W tym artykule dowiesz się czym tak naprawdę jest Piperyna, jak działa i czy może nam pomóc szybciej schudnąć. W 2012 roku odkryto działanie substancji,

Intensywna redukcja wagi?

Michał Lipiec 13, 2015 0

Sezon letni na dobre zagościł za naszymi oknami, a co za tym idzie – redukcja zbędnego balastu powinna być już zakończona. Sami powinniście sobie odpowiedzieć na pytanie, czy Wasza redukcja przebiegła prawidłowo, a ponadto

Mitomania cz. VI – to odchudza, a tamto nie

Michał Maj 7, 2015 1

Witam w kolejnej odsłonie artykułów obalających krążące w świecie Kulturystyki i Fitness mity. Czym jest mit? To opowieść o danej metodzie treningowej, diecie czy innych rzeczach mogących relatywnie wpłynąć na poprawę wyników. Ta opowieść

Mniejsza waga = mniejsze problemy?

Michał Grudzień 30, 2014 0

Redukowanie wagi na stałe wdarło się do życia współczesnego człowieka, urastając niemal do miana mody. Pozbywanie się zbędnych kilogramów to czynność powtarzana okresowo przez ogromną rzeszę ludzi, z różnymi skutkami. W związku z tym,