wegetarianin »
Czym zastąpić mięso? Strączkowe warzywa bogate w białko
Wiele osób nie wyobraża sobie diety bez jedzenia mięsa. Inni wręcz przeciwnie, nie wezmą do ust nic pochodzenia zwierzęcego. Decyzje takie zazwyczaj podejmowane są świadomie i mają naturę psychologiczną. Wegetarianie i weganie mają nieco
Read More »Co jedzą weganie? Oto 3 potrawy, dzięki którym uwierzysz, że dieta wegańska jest różnorodna!
Weganizm to dieta, której głównym założeniem jest wykluczenie mięsa oraz produktów pochodzenia zwierzęcego z codziennego jadłospisu. Na jej temat narosło naprawdę wiele mitów i fałszywych przekonań, nadal budzi wiele emocji i wątpliwości. Potencjalny Kowalski
Read More »Wegetarianizm a budowanie masy mięśniowej
Wegetarianizm – rodzaj praktyki (w sensie świadomej i celowej działalności człowieka), charakteryzującej się wyłączeniem z diety mięsa (w tym ryb i owoców morza); może również wiązać się z unikaniem innych produktów pochodzących z uboju
Read More »