wiosna »
Wiosna-dobry czas na zmianę
Minęła zima, mamy pełną wiosnę. To bardzo dobry czas na to, aby pomyśleć o swoim zdrowiu. Zwiększająca się temperatura i większa ilość słonecznych dni powoduje, że coraz chętniej myślimy o aktywności na świeżym powietrzu.
Read More »
Ruch przeciętnego Polaka, czyli jak najczęściej ćwiczymy
Trzeba przyznać, że dzisiejsze czasy nie wpływają na korzyść naszej kondycji fizycznej. Prowadzimy siedzący tryb życia – to jest pewne. Większość z nas pracuje w firmach, czy korporacjach, a tam jak wiemy praca polega
Read More »
Na wiosnę odchudź siebie, a nie swój portfel!
Wiosna zbliżająca się do nas wielkimi krokami, to idealna pora do tego, aby wdrożyć odkładany miesiącami (a niekiedy i dłużej) plan zmiany trybu życia na bardziej aktywny czyli słynne noworoczne postanowienie: zgubię kilka kilogramów.
Read More »
Jak uniknąć wiosennych infekcji?
Wiosna jest porą roku, kiedy łapie się najwięcej infekcji dróg oddechowych. Nie jest to spowodowane tym, że ośmieleni większą ilością słońca oraz trochę cieplejszą aurą większość osób pozbywa się cieplejszego ubrania, czapki oraz szalików.
Read More »
Wiosna – koszmar dla alergika
Czas wiosenny to z całą pewności, najtrudniejszy okres dla alergików, albowiem zmagają się oni z wielką ilością nieprzyjemnych objawów. Warto, więc wiedzieć, w jaki sposób poradzić sobie z kaszlem, katarem, czerwonymi oczami a nawet
Read More »
