zdrowie »

Zły i dobry policjant

Zły i dobry policjant

Bartek M. Czerwiec 15, 2015 2

Cholesterol jest słowem, które zasadniczo nie kojarzy nam się zbyt pozytywnie. Słusznie? Nie do końca. To tak jak z przysłowiowym dobrym i złym policjantem. W naszym organizmie mamy bowiem zarówno ten zły cholesterol, który

Read More »
Jak uniknąć wiosennych infekcji?

Jak uniknąć wiosennych infekcji?

Aneta Rachwał - Adamczyk Czerwiec 6, 2015 0

Wiosna jest porą roku, kiedy łapie się najwięcej infekcji dróg oddechowych. Nie jest to spowodowane tym, że ośmieleni większą ilością słońca oraz trochę cieplejszą aurą większość osób pozbywa się cieplejszego ubrania, czapki oraz szalików.

Read More »
Czystość i dezynfekcja rąk – pojęcia kluczowe

Czystość i dezynfekcja rąk – pojęcia kluczowe

Marcin Maj 18, 2015 0

Współcześnie utrzymanie czystości, a tym samym ograniczenie ilości drobnoustrojów, jest jednym z najważniejszych zasad higieny. Mycie rąk oraz dezynfekcja to elementy, które zapobiegają powstawaniu wielu chorób, chronią nasz organizm, a przede wszystkim sprawiają, że

Read More »
Właściwości i zastosowanie soku z trawy pszenicznej

Właściwości i zastosowanie soku z trawy pszenicznej

Aneta Rachwał - Adamczyk Maj 2, 2015 0

O tym, że świat szaleje na punkcie sposobów zdrowego odżywiania wie każdy z nas. Pomimo, iż początkowo pod pojęciem zdrowego odżywania kryło się przede wszystkim prawidłowo zbilansowane menu, dziś jednak dietetycy oraz osoby zajmujące

Read More »
Kardamon

Kardamon

Aneta Rachwał - Adamczyk Kwiecień 15, 2015 2

Kardamon to gatunek byliny, który należy do roślin imbirowatych. Należy zaznaczyć, że występuje on w stanie dzikim Półwyspie Indyjskim oraz w Chinach. Roślina ta znana już była w starożytnym Egipcie, gdzie wykorzystywana była głównie,

Read More »
Jagody Acai

Jagody Acai

Aneta Rachwał - Adamczyk Marzec 27, 2015 0

Na rynku pojawia się, co raz więcej owoców pochodzących z egzotycznych krajów, które mają mieć dobroczynny wpływ na zdrowie. Są to najczęściej znane już od setek lat owoce, których działanie było wykorzystywane przez miejscowych

Read More »
Fitness w ciąży

Fitness w ciąży

Bartek M. Marzec 18, 2015 1

Wiele kobiet spodziewających się potomstwa zastanawia się, czy w ciąży można ćwiczyć. Okazuje się, że tak! Systematyczna gimnastyka w ciąży jest niezbędna dla zdrowia dziecka i dobrego samopoczucia matki. Istnieją specjalne zestawy ćwiczeń dla

Read More »
Olej lniany.. z czym to się je?

Olej lniany.. z czym to się je?

Aneta Rachwał - Adamczyk Marzec 10, 2015 0

Olej lniany ma szereg zalet zbawiennych dla naszego organizmu, co sprawia, że powinniśmy spożywać go regularnie. Wszystko, dlatego, ze doskonale wpływa on na nasz układ krążenia, sprawia ze skóra staje się piękniejsza, a także

Read More »
Jakie korzyści przynosi pływanie?

Jakie korzyści przynosi pływanie?

Aneta Rachwał - Adamczyk Styczeń 4, 2015 0

Z całą pewnością korzyści z pływania dla naszego organizmu są ogromne, ponieważ jest to aktywność fizyczna, która sprawia, że możemy cieszyć się zdrowym ciałem, doskonałą kondycją a także świetnie rozwiniętymi mięśniami. Co więcej pływanie

Read More »
Pozytywne aspekty biegania

Pozytywne aspekty biegania

Michał Grudzień 20, 2014 0

Moda na bieganie często określana jest żartobliwie jako „choroba XXI wieku”. Jakkolwiek to brzmi, powyższe określenie jest używane raczej jako zwrócenie uwagi na zyskującą popularność biegania, niż jego negatywnych skutków. W tym artykule postaram

Read More »
Inline
Inline