zdrowie »

5 produktów, które powinnaś jeść jeśli chcesz mieć szczupłą talię

5 produktów, które powinnaś jeść jeśli chcesz mieć szczupłą talię

Bartek M. Czerwiec 26, 2018 Możliwość komentowania 5 produktów, które powinnaś jeść jeśli chcesz mieć szczupłą talię została wyłączona

„Talia osy” na lato to marzenie wielu kobiet. A czy wiesz, jak ją osiągnąć? Odpowiednie zestawy ćwiczeń razem ze znanymi vlogerkami i właściwa dieta odchudzająca to Twój sposób? Świetnie! Ale czy wiesz, jakich produktów

Read More »
Komfort psychiczny na wyciągnięcie ręki

Komfort psychiczny na wyciągnięcie ręki

Aneta Rachwał - Adamczyk Czerwiec 23, 2018 Możliwość komentowania Komfort psychiczny na wyciągnięcie ręki została wyłączona

Zdrowie psychiczne w dobie współczesnej jest czymś, o co warto zadbać w szczególny sposób. Człowiek jest poddawany różnym naciskom, a tym samym jego odporność psychiczna znajduje się na coraz niższym poziomie. Stanowi to spore

Read More »
Co jeść by wzmocnić odporność?

Co jeść by wzmocnić odporność?

Bartek M. Czerwiec 20, 2018 Możliwość komentowania Co jeść by wzmocnić odporność? została wyłączona

Odporność to zdolność organizmu do zwalczania czynników chorobotwórczych, takich jak bakterie, wirusy, grzyby, pasożyty czy toksyny. Można ją podzielić na swoistą i nieswoistą. Ta pierwsza, odpowiedzialna jest za walkę z konkretnymi czynnikami. Przykładem może

Read More »
Sport i zdrowie

Sport i zdrowie

Aneta Rachwał - Adamczyk Czerwiec 8, 2018 Możliwość komentowania Sport i zdrowie została wyłączona

Sport ze zdrowiem ma bardzo wiele wspólnego. Regularna aktywność fizyczna kilka razy w ciągu tygodnia bardzo dobrze wpływa na zdrowie, na dobre samopoczucie. Dzięki temu można osiągnąć bardzo wiele różnych celów. Między innymi należy

Read More »
Kumkwat i jego właściwości zdrowotne

Kumkwat i jego właściwości zdrowotne

Aneta Rachwał - Adamczyk Maj 14, 2018 Możliwość komentowania Kumkwat i jego właściwości zdrowotne została wyłączona

Kumkwat jest w Polsce mało znanym owocem, jednakże posiada bardzo liczne właściwości i wartości odżywcze. Jest on przede wszystkim bogatym źródłem beta-karotenu, witaminy C, oraz przeciwutleniaczy. Jakie jeszcze właściwości ma kumkwat i gdzie można

Read More »
Odżywki białkowe i energetyki – czy to jedyne wartościowe suplementy dla sportowców?

Odżywki białkowe i energetyki – czy to jedyne wartościowe suplementy dla sportowców?

Bartek M. Maj 8, 2018 Możliwość komentowania Odżywki białkowe i energetyki – czy to jedyne wartościowe suplementy dla sportowców? została wyłączona

Osoby uprawiające sport muszą sprostać zwiększonemu zapotrzebowaniu organizmu na wiele składników odżywczych. Stałym wsparciem organizmu podczas treningu są zwłaszcza odżywki białkowe, dostarczające cennych aminokwasów oraz mieszanki wysokowęglowodanowe, dostarczające pracującym mięśniom energii podczas treningu. Poza

Read More »
Orzeszki piniowe i ich właściwości

Orzeszki piniowe i ich właściwości

Aneta Rachwał - Adamczyk Maj 7, 2018 Możliwość komentowania Orzeszki piniowe i ich właściwości została wyłączona

Orzeszki piniowe to jedne z najsmaczniejszych orzechów, które dodatkowo są bardzo zdrowe i cenne we właściwości dla naszego organizmu. Najważniejsze jest to, że mają w sobie bardzo dużą ilość cynku, a dzięki temu pozytywnie

Read More »
Nowalijki a nasze zdrowie

Nowalijki a nasze zdrowie

Aneta Rachwał - Adamczyk Kwiecień 23, 2018 Możliwość komentowania Nowalijki a nasze zdrowie została wyłączona

Kto z nas spotkał się z określeniem nowalijki? Czym one są? Krótko mówiąc, nowalijki są to młode, wiosenne warzywa, które ukazują się po raz pierwszy w sezonie. Ale czy są one zdrowe? I jakie

Read More »
Co to jest daltonizm i czy są okulary dla daltonistów?

Co to jest daltonizm i czy są okulary dla daltonistów?

Bartek M. Kwiecień 17, 2018 Możliwość komentowania Co to jest daltonizm i czy są okulary dla daltonistów? została wyłączona

Jeden na 20 ludzi cierpi na daltonizm, choroba ta sprawia że widzimy świat z ciemniejszych barwach pozbawionych kolorów. Istnieją 2 rodzaje ślepoty barw:  protanopia, dueteranopia. Ludzie, którzy nie odróżniają kolorów, mogą iść przez życie

Read More »
Właściwości portulaki zwyczajnej

Właściwości portulaki zwyczajnej

Aneta Rachwał - Adamczyk Kwiecień 7, 2018 Możliwość komentowania Właściwości portulaki zwyczajnej została wyłączona

Jak można się domyślić po samej nazwie, jest to roślina. No dobrze, ale co z tego? Przecież na świecie jest bardzo dużo różnych roślin, więc po co się nad nią rozwodzić? Otóż warto, szczególnie

Read More »
Inline
Inline