ciężary »
Wolne ciężary vs maszyny?
Środowisko osób uprawiających sporty siłowo – sylwetkowe od zawsze dzieliły odmienne zdania na tematy związane z dietą, treningiem czy regeneracją. Jednym z takich tematów jest konflikt pomiędzy treningiem siłowym z wykorzystaniem maszyn vs treningiem
Read More »
