sport »

Zalety zumby – dlaczego warto tańczyć?

Zalety zumby – dlaczego warto tańczyć?

Aneta Rachwał - Adamczyk Kwiecień 17, 2019 Możliwość komentowania Zalety zumby – dlaczego warto tańczyć? została wyłączona

Tanecznym krokiem można bardzo dobrze zadbać o swoje zdrowie. Zumba to jedna z form tanecznych, która współcześnie cieszy się bardzo dużym powodzeniem. Zumba to bardzo intensywny taniec, aczkolwiek podczas takich zajęć można przecież odsapnąć,

Read More »
Dlaczego warto chodzić na fitness?

Dlaczego warto chodzić na fitness?

Aneta Rachwał - Adamczyk Marzec 17, 2019 Możliwość komentowania Dlaczego warto chodzić na fitness? została wyłączona

Fitness cieszy się co raz większym zainteresowaniem. I dobrze, gdyż przynosi wiele korzyści nie tylko dla naszego zdrowia, ale również samopoczucia. Systematyczna aktywność fizyczna zaowocuje w niedługim czasie w postaci poprawy jakości naszego życia.

Read More »
Góry, ach te góry

Góry, ach te góry

Aneta Rachwał - Adamczyk Luty 22, 2019 Możliwość komentowania Góry, ach te góry została wyłączona

Góry bez wątpienia są świetnym miejscem na to, aby odpocząć od codzienności, wyciszyć się, nabrać sił. W tym zwariowanym świecie potrzeba nam co nieco odsapnąć i nabrać dystansu do codziennych spraw. Jednakże góry to

Read More »
Aqua aerobik i jego korzyści

Aqua aerobik i jego korzyści

Aneta Rachwał - Adamczyk Luty 15, 2019 Możliwość komentowania Aqua aerobik i jego korzyści została wyłączona

Aqua aerobik jest jedną z form aktywności fizycznej, która jest związana z bardzo wieloma korzystnymi zmianami dla zdrowia człowieka. Mówiąc o tejże formie aktywności fizycznej, należy wskazać na to, że jest ona połączeniem pływania,

Read More »
Motywacja do sportu

Motywacja do sportu

Aneta Rachwał - Adamczyk Styczeń 22, 2019 Możliwość komentowania Motywacja do sportu została wyłączona

Gdy zbliżają się wakacje czy też w momencie, gdy mamy przełom roku, wiele ludzi deklaruje chęć większej aktywności. Dokładnie rzecz ujmując wiele ludzi wyraża chęć podejmowania aktywności fizycznej. Basen, bieganie, aerobik. Form ćwiczeń jest

Read More »
Pomysły na skuteczne odchudzanie

Pomysły na skuteczne odchudzanie

Aneta Rachwał - Adamczyk Grudzień 31, 2018 Możliwość komentowania Pomysły na skuteczne odchudzanie została wyłączona

Jak na XIX wiek przystało, powstaje coraz to więcej pomysłów na skuteczne odchudzanie. Począwszy od suplementów diety po coraz to nowsze ćwiczenia. Jednym z takich odkryć jest bijące popularność nordic walking. Jedziesz ulica i

Read More »
Ułatwienia na zawodach sportowych

Ułatwienia na zawodach sportowych

Aneta Rachwał - Adamczyk Grudzień 7, 2018 Możliwość komentowania Ułatwienia na zawodach sportowych została wyłączona

Rywalizacja sportowa nie jest przeznaczona wyłącznie dla zawodowców. Na poziomie amatorskim mamy do czynienia z wieloma różnymi zawodami sportowymi, w których są określone zadania, określone zasady, nagrody, itp. Udział w różnego rodzaju zawodach sportowych

Read More »
Ćwiczenia po porodzie

Ćwiczenia po porodzie

Aneta Rachwał - Adamczyk Listopad 7, 2018 Możliwość komentowania Ćwiczenia po porodzie została wyłączona

W życiu każdej matki po porodzie przychodzi taki czas, że zaczyna zwracać uwagę na kilogramy nagromadzone podczas ciąży. Niekiedy można odnieść wrażenie, że zdają się przybierać wraz ze wzrostem wagi maluszka, który przecież funkcjonuje

Read More »
Nike Mercurial – od fenomenalnego Ronaldo do geniusza Neymara

Nike Mercurial – od fenomenalnego Ronaldo do geniusza Neymara

Bartek M. Sierpień 3, 2018 Możliwość komentowania Nike Mercurial – od fenomenalnego Ronaldo do geniusza Neymara została wyłączona

Dwóch fenomenalnych piłkarzy, dwa pokolenia, dwa różne, lecz jednak podobne style gry, a jednak udało się znaleźć dla nich wspólny mianownik – to buty piłkarskie Nike Mercurial. Pierwszy model powstał 20 lat temu, aby

Read More »
Przetrenowanie i jego konsekwencje dla zdrowia

Przetrenowanie i jego konsekwencje dla zdrowia

Aneta Rachwał - Adamczyk Lipiec 17, 2018 Możliwość komentowania Przetrenowanie i jego konsekwencje dla zdrowia została wyłączona

Sport jest ważnym aspektem, który wpływa na utrzymanie dobrego stanu zdrowia, kondycji oraz dobrego samopoczucia. Na pewno w tym stwierdzeniu mamy sporo racji, ale wcale nie oznacza to, że można do woli uprawiać sport

Read More »
Inline
Inline