sport »

Ćwiczenia na rozgrzewkę

Ćwiczenia na rozgrzewkę

Aneta Rachwał - Adamczyk Marzec 16, 2021 Możliwość komentowania Ćwiczenia na rozgrzewkę została wyłączona

Rozgrzewka jest tym elementem, który przez wiele osób nie jest doceniany. Jest to element, dzięki któremu nie tylko możemy ograniczyć możliwość wystąpienia kontuzji, ale jednocześnie możemy także mówić o bardziej wydajnym ćwiczeniu, o bardziej

Read More »
Sport i poprawa pracy mózgu

Sport i poprawa pracy mózgu

Aneta Rachwał - Adamczyk Grudzień 16, 2020 Możliwość komentowania Sport i poprawa pracy mózgu została wyłączona

Sport w rozumieniu rekreacyjnym, to sposób na codzienność, na różnego rodzaju problemy występujące u współczesnego człowieka. Wiele osób doskonale rozumie konieczność aktywności ruchowej na co dzień i to jest oczywiście bardzo pozytywne zjawisko, z

Read More »
Gdy trening jest zakończony – kolejne kroki

Gdy trening jest zakończony – kolejne kroki

Aneta Rachwał - Adamczyk Sierpień 22, 2020 Możliwość komentowania Gdy trening jest zakończony – kolejne kroki została wyłączona

Trening powinien mieć jasno ustalony cel, do którego należy dążyć. Powstaje jednakże pytanie o to, co robić wówczas, gdy ów plan jest zrealizowany, gdy cel jest w całości lub w pewnym zakresie osiągnięty? Jest

Read More »
Jak właściwie uprawiać sport?

Jak właściwie uprawiać sport?

Aneta Rachwał - Adamczyk Lipiec 20, 2020 Możliwość komentowania Jak właściwie uprawiać sport? została wyłączona

Oczywiście sport jest bardzo ważnym elementem w codzienności człowieka. Powiedzenie że im więcej, tym lepiej jest nieco na wyrost, ponieważ tak naprawdę w aktywności fizycznej można również przesadzić, tym samym doświadczając różnych urazów i

Read More »
Dlaczego warto się wspinać?

Dlaczego warto się wspinać?

Aneta Rachwał - Adamczyk Czerwiec 30, 2020 Możliwość komentowania Dlaczego warto się wspinać? została wyłączona

Wspinaczka górska jest sportem dla wybranych, dla nielicznych? A może jednak nie warto rezygnować z tej formy ruchu jeśli faktycznie mocno pociąga? Wspinaczka górska to sport dla pewnej grupy osób, ale wcale nie musi

Read More »
Rower zadba o Twoje zdrowie

Rower zadba o Twoje zdrowie

Bartek M. Czerwiec 5, 2020 Możliwość komentowania Rower zadba o Twoje zdrowie została wyłączona

Mało kto wyobraża sobie życie bez roweru. To nie tylko świetny sposób na szybkie przemieszczanie się i pokonywanie odległości, ale także doskonała forma rekreacji. Wiele osób wybiera rower jako ulubioną formę aktywności, która zapewnia

Read More »
Spodnie‌ ‌adidas‌ ‌Tiro‌ ‌-‌ ‌ najwygodniejszy‌ ‌model‌ ‌na‌ ‌każde‌ ‌ okoliczności‌

Spodnie‌ ‌adidas‌ ‌Tiro‌ ‌-‌ ‌ najwygodniejszy‌ ‌model‌ ‌na‌ ‌każde‌ ‌ okoliczności‌

Bartek M. Maj 26, 2020 Możliwość komentowania Spodnie‌ ‌adidas‌ ‌Tiro‌ ‌-‌ ‌ najwygodniejszy‌ ‌model‌ ‌na‌ ‌każde‌ ‌ okoliczności‌ została wyłączona

Zastanawiasz się czy istnieje idealny model spodni, które będą zarówno wygodne jak i funkcjonalne? W kontekście takiej odzieży myślimy zazwyczaj gdy szukamy wygodnych spodni do chodzenia po domu oraz spodni, które z powodzeniem wykorzystamy

Read More »
Proste sposoby na wzmocnienie swojej odporności – bo zdrowie jest najważniejsze

Proste sposoby na wzmocnienie swojej odporności – bo zdrowie jest najważniejsze

Bartek M. Maj 4, 2020 Możliwość komentowania Proste sposoby na wzmocnienie swojej odporności – bo zdrowie jest najważniejsze została wyłączona

Wzmocnienie odporności, szczególnie w czasie pandemii koronawirusa, jest bardzo ważne. Choć oczywiście nic nie daje 100% pewności, jednak warto zawalczyć o swoje zdrowie i lepsze samopoczucie. W dzisiejszym poradniku przedstawimy Wam proste sposoby jak

Read More »
Korzyści z jazdy rowerem

Korzyści z jazdy rowerem

Aneta Rachwał - Adamczyk Grudzień 25, 2019 Możliwość komentowania Korzyści z jazdy rowerem została wyłączona

Jazda rowerem to bardzo duża przyjemność i dla coraz szerszej grupy osób jest to aktywność fizyczna, którą uwielbiają i kultywują. Jazda rowerem to jeden z tych sportów, w którym mamy do czynienia z bardzo

Read More »
Warto stawiać na sport

Warto stawiać na sport

Aneta Rachwał - Adamczyk Sierpień 15, 2019 Możliwość komentowania Warto stawiać na sport została wyłączona

Sport jest bardzo ważnym elementem w codzienności każdego człowieka. Bez wątpienia wiąże się on ze znacznie lepszą kondycją, ze znacznie lepszym zdrowiem. Jednakże mówiąc o tym zagadnieniu, należy wskazać na dopasowanie intensywności uprawianej aktywności

Read More »
Inline
Inline