sport »

Warto stawiać na sport

Warto stawiać na sport

Aneta Rachwał - Adamczyk Sierpień 15, 2019 Możliwość komentowania Warto stawiać na sport została wyłączona

Sport jest bardzo ważnym elementem w codzienności każdego człowieka. Bez wątpienia wiąże się on ze znacznie lepszą kondycją, ze znacznie lepszym zdrowiem. Jednakże mówiąc o tym zagadnieniu, należy wskazać na dopasowanie intensywności uprawianej aktywności

Read More »
Ćwiczenia na zdrowe stawy

Ćwiczenia na zdrowe stawy

Aneta Rachwał - Adamczyk Maj 22, 2019 Możliwość komentowania Ćwiczenia na zdrowe stawy została wyłączona

Zdrowe stawy, brak uczucia bólu w stawach, a zwłaszcza w stawach kolanowych, jest marzeniem wielu osób. Jeśli komuś dokucza ból stawów, to oczywiście powinien zrobić coś, aby ten ból co najmniej ograniczyć lub nawet

Read More »
Zalety zumby – dlaczego warto tańczyć?

Zalety zumby – dlaczego warto tańczyć?

Aneta Rachwał - Adamczyk Kwiecień 17, 2019 Możliwość komentowania Zalety zumby – dlaczego warto tańczyć? została wyłączona

Tanecznym krokiem można bardzo dobrze zadbać o swoje zdrowie. Zumba to jedna z form tanecznych, która współcześnie cieszy się bardzo dużym powodzeniem. Zumba to bardzo intensywny taniec, aczkolwiek podczas takich zajęć można przecież odsapnąć,

Read More »
Dlaczego warto chodzić na fitness?

Dlaczego warto chodzić na fitness?

Aneta Rachwał - Adamczyk Marzec 17, 2019 Możliwość komentowania Dlaczego warto chodzić na fitness? została wyłączona

Fitness cieszy się co raz większym zainteresowaniem. I dobrze, gdyż przynosi wiele korzyści nie tylko dla naszego zdrowia, ale również samopoczucia. Systematyczna aktywność fizyczna zaowocuje w niedługim czasie w postaci poprawy jakości naszego życia.

Read More »
Góry, ach te góry

Góry, ach te góry

Aneta Rachwał - Adamczyk Luty 22, 2019 Możliwość komentowania Góry, ach te góry została wyłączona

Góry bez wątpienia są świetnym miejscem na to, aby odpocząć od codzienności, wyciszyć się, nabrać sił. W tym zwariowanym świecie potrzeba nam co nieco odsapnąć i nabrać dystansu do codziennych spraw. Jednakże góry to

Read More »
Aqua aerobik i jego korzyści

Aqua aerobik i jego korzyści

Aneta Rachwał - Adamczyk Luty 15, 2019 Możliwość komentowania Aqua aerobik i jego korzyści została wyłączona

Aqua aerobik jest jedną z form aktywności fizycznej, która jest związana z bardzo wieloma korzystnymi zmianami dla zdrowia człowieka. Mówiąc o tejże formie aktywności fizycznej, należy wskazać na to, że jest ona połączeniem pływania,

Read More »
Motywacja do sportu

Motywacja do sportu

Aneta Rachwał - Adamczyk Styczeń 22, 2019 Możliwość komentowania Motywacja do sportu została wyłączona

Gdy zbliżają się wakacje czy też w momencie, gdy mamy przełom roku, wiele ludzi deklaruje chęć większej aktywności. Dokładnie rzecz ujmując wiele ludzi wyraża chęć podejmowania aktywności fizycznej. Basen, bieganie, aerobik. Form ćwiczeń jest

Read More »
Pomysły na skuteczne odchudzanie

Pomysły na skuteczne odchudzanie

Aneta Rachwał - Adamczyk Grudzień 31, 2018 Możliwość komentowania Pomysły na skuteczne odchudzanie została wyłączona

Jak na XIX wiek przystało, powstaje coraz to więcej pomysłów na skuteczne odchudzanie. Począwszy od suplementów diety po coraz to nowsze ćwiczenia. Jednym z takich odkryć jest bijące popularność nordic walking. Jedziesz ulica i

Read More »
Ułatwienia na zawodach sportowych

Ułatwienia na zawodach sportowych

Aneta Rachwał - Adamczyk Grudzień 7, 2018 Możliwość komentowania Ułatwienia na zawodach sportowych została wyłączona

Rywalizacja sportowa nie jest przeznaczona wyłącznie dla zawodowców. Na poziomie amatorskim mamy do czynienia z wieloma różnymi zawodami sportowymi, w których są określone zadania, określone zasady, nagrody, itp. Udział w różnego rodzaju zawodach sportowych

Read More »
Ćwiczenia po porodzie

Ćwiczenia po porodzie

Aneta Rachwał - Adamczyk Listopad 7, 2018 Możliwość komentowania Ćwiczenia po porodzie została wyłączona

W życiu każdej matki po porodzie przychodzi taki czas, że zaczyna zwracać uwagę na kilogramy nagromadzone podczas ciąży. Niekiedy można odnieść wrażenie, że zdają się przybierać wraz ze wzrostem wagi maluszka, który przecież funkcjonuje

Read More »
Inline
Inline